الوسم: لخسارة

حلم فقدان الوزن يداعب الكثيرين ، خاصة النساء اللواتي يعتبرن الوزن المثالي من أهم مكونات الجمال وبالتالي يحاولن اتباع العديد من الأساليب والوجبات الغذائية...

مع قدوم فصل الشتاء وزيادة في استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات والنشويات ، والتي ستمنح الجسم الطاقة اللازمة لمواجهة الطقس البارد ،...

للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية المختلفة للجسم أهمها إنقاص الوزن. وجدت بعض الدراسات أنه يمكنك زيادة فقدان الوزن باستخدام الزنجبيل جنبًا إلى جنب مع...

5 نصائح لفقدان الوزن وتحسين الصحة هل انت بدين؟ هل تواجه صعوبة في فقدان الوزن؟ تعاني الكثير من النساء من هذه المشكلة وقد يكون...

من خلال الأسطر التالية يقدم لك “توبيكات” وصفة طبيعية وسهلة تقضي على الحاجة إلى الرجيم وتحرم نفسك من الأطعمة الشهية ، وصفة فعالة وسحرية...

هناك العديد من الأفكار لنظام غذائي متنوع ومتوازن خلال شهر رمضان وتشمل مكونات من المجموعات الغذائية الخمس الرئيسية. ومع ذلك ، يجب الحرص على...

نظام غذائي أسبوعي لإنقاص 7 كيلو جرام كثير من النساء والرجال الذين يعانون من السمنة وتراكم الدهون في البطن والأرداف يحاولون إنقاص الوزن واتباع...

قد يعاني البعض من زيادة الوزن بعد شهر رمضان والعيد ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة...