الوسم: لذيذة

لا شك أن خسارة الوزن تعني تناول سعرات حرارية أقل مما يحتاج جسمك لحرقه خلال اليوم ، ومن المهم أيضًا ممارسة بعض الرياضات الخفيفة...

مكونات 2 كوب فراولة مغسولة كوب ونصف عنب أسود 2 حبة تفاح أخضر ، مقطعة إلى مكعبات 2 خوخ مقطع إلى مكعبات 2 حبة...

هل سبق لك أن تذوقت بيتزا خفيفة وغنية بالجبن؟ هذه بيتزا خاصة بالحمية الغذائية ، مذاقها رائع وسريعة التحضير. مطبخ: وصفات ايطاليةوقت التحضير: 15...

عندما نفكر في السبرينغ رولز ، نفكر على الفور في القلي ، لكن هذه الوصفة الرائعة لا تختلف. الآن يمكنك تناول السبرينغ رولز صحية...

حمية غذائية سهلة ولذيذة ، بالإضافة إلى كونها صحية وطبيعية ، ستساعدك على إنقاص الوزن دون حرمان.ستتعرف عليها من خلال مقال نقدمه لك حصريًا...

يتميز الخس باحتوائه على نسبة عالية من الألياف ، وهو أمر مفيد جدًا في الحميات الغذائية ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنه خالي من...

طريقة عمل شوربة العدس شوربة العدس لذيذة ومغذية وسريعة التحضير. عناصر: 1 بصلة مفرومة 1/4 كوب زيت زيتون 2 جزر مقطع مكعبات 2 سيقان...

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتعبت من تكرار الوصفات ، فنحن نقدم لك حصريًا في مجلة دايت أول عربية في عالم اللياقة والصحة...

وجبات حمية الكيتو اللذيذة وسهلة التحضير متنوعة ومليئة بالتفاصيل. نقدمها لك في مجلة دايت لمن يريد تنوعًا في نظام كيتو الغذائي. اختر من بينها...

تؤكد الدراسات العلمية أن الشوفان هو أكثر الأطعمة الصحية للقلب التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. وهي منخفضة السعرات الحرارية والصوديوم والدهون....