لايف ستايل لصحة قلبك .. أضف هذه الأطعمة لنظامك اليومي تعد أمراض القلب من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا في العالم ، وهي ناتجة للأسف عن العادات والأنظمة الغذائية الضارة التي نعيش معها طوال حياتنا.... أكمل القراءة
لايف ستايل أهم الأطعمة المفيدة لصحة قلبك تعد أمراض القلب والأوعية الدموية بلا شك أحد أهم أسباب الوفاة على هذا الكوكب. لذلك فإن حماية القلب من أهم الأمور التي يجب على... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول المزيد من المانجو لصحة العيون والبشرة تضيف بعض المأكولات الآسيوية المانجو إلى السلطات وصلصات الأرز ، وتعد زراعة المانجو واحدة من أكثر أنواع الفاكهة انتشارًا في العالم اليوم مقارنة بأي... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد فيتامين b لصحة الجسم وأعراض نقصانه للفيتامينات فوائد عديدة لجسم الإنسان ، فهي تقوي صحته وتكافح الأمراض ، ولهذا السبب جئنا لنقدم لكم في هذا الموضوع كل المعلومات الضرورية عنه.... أكمل القراءة
لايف ستايل أبرز الفيتامينات لصحة الرجال! يعاني الكثير من الناس من نقص في المغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن) بسبب سوء الخيارات الغذائية وأساليب الحياة السريعة ، وقد كشفت الدراسات الاستقصائية عن... أكمل القراءة
لايف ستايل المشي حافياً.. من الأمور المفيدة لصحة القدم قال طبيب الأمراض الجلدية جيرهارد بوتنر إن راحة الجسم تبدأ بالقدم ، لذا يجب الاعتناء بهما جيدًا. لهذا الغرض ، يوصي الطبيب الألماني بغسل... أكمل القراءة
لايف ستايل أهمية القهوة لصحة القلب أهمية القهوة لصحة القلب تعتبر القهوة من أهم المشروبات التي لا غنى عنها لأنها المشروب الرئيسي لمعظم الناس في العالم في الصباح أو المساء... أكمل القراءة
لايف ستايل هل القهوة جيدة لصحة الدماغ ؟ تعتبر القهوة مصدرًا رئيسيًا لمضادات الأكسدة وترتبط بالعديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 نصائح لصحة المرأه الحامل تحتاج النساء الحوامل إلى رعاية صحية كافية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرفين... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد زيت الخروع : 10 فوائد لصحة الجسم ومحاذير استخدامه نقدم فوائد مختلفة لزيت الخروع للجسم والشعر والبشرة حيث تكمن أهمية زيت الخروع يحتوي على نسبة عالية من البروتين ، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية... أكمل القراءة