لايف ستايل فوائد زيت الأفوكادو لصحة الشعر فوائد تناول الأفوكادو معروفة ، فهو مصدر للدهون الجيدة للقلب والشرايين والدماغ ، وغني بمضادات الأكسدة التي تقلل التجاعيد على الجلد ، ولكن إلى... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 اكلات مفيدة لصحة القلب والشرايين بعض الأطعمة مفيدة لصحة القلب والشرايين ، فهي صحية لكنها في نفس الوقت لذيذة المذاق. يساعد النظام الغذائي الصحي للقلب على تحسين صحة القلب... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 عناصر مهمة لصحة وجمال شعرك الشعر الطويل والسميك هو حلم كل امرأة ، لأنه رمز للأنوثة ولقب للجمال. ولتحقيق هذا الحلم ، توصي مجلة “إيلي” الألمانية النساء بتزويد أجسادهن... أكمل القراءة
منوعات عربية مصادر فيتامين b12 وفوائده لصحة الجسم إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب 12 في جسمك وتبحث عن العناصر الغذائية التي تمد جسمك بهذا الفيتامين ، فاتبع هذا الموضوع معنا... أكمل القراءة
زيادة فوائد خل الثوم لصحة الإنسان وما هي طريقة عمله؟ فوائد خل الثوم يتكون خل الثوم بشكل أساسي من الخل الأبيض والثوم كعناصر أساسية تساعد في التخلص من العديد من الأمراض وتقليل معدل الإصابة... أكمل القراءة
زيادة أغنى مصادر الزنك لصحة الجسم أغنى مصدر للزنك هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزنك ، ويمكنك تناول كل هذه الأطعمة لزيادة نسبة الزنك... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح مذهلة لصحة المرأة الحامل إذا كنت حاملاً وتبحثين عن أهم نصائح الصحة والجمال خلال هذه الفترة ، فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة دايت أول عربية في عالم... أكمل القراءة
لايف ستايل علماء يكشفون فوائد البقوليات لصحة الإنسان اكتشف علماء من الولايات المتحدة أدلة على دور استهلاك البقوليات في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأكد علماء من جامعة كولورادو... أكمل القراءة
منوعات عربية هام!! ستة اسرار لصحة مثالية لم تتوفر أبدًا معلومات حول الحفاظ على لياقتك وصحتك على نطاق واسع أكثر مما هي عليه اليوم. المفارقة أنه على الرغم من ذلك ،... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد البليلة في الشتاء لصحة أفضل ومناعة أقوى يعد الطعام الليلي من أكثر الأطعمة شعبية وفائدة في فصل الشتاء ، ويأكله الكثير من الناس للتدفئة ومنحهم الطاقة التي يحتاجونها في طقس الشتاء... أكمل القراءة