لايف ستايل ما هي أفضل وضعيات للنوم لصحتك؟ من الصعب الحصول على وضعية نوم مريحة في السرير ، خاصة مع التقلب أثناء الليل ، لكن الدراسات الحديثة تحذر من بعض الأوضاع التي... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرف على أهمية فيتامين K لصحتك قالت أخصائية التغذية الألمانية مارغريت مورلو إن فيتامين K له أهمية كبيرة للصحة لأنه يعمل على تخثر الدم ويمنع سيوله ، كما يحمي النساء... أكمل القراءة
منوعات عربية أضرار فيتامين A للحامل … تعرفي عليهم لصحتك ولصحة جنينك على الرغم من الفوائد العديدة للفيتامينات التي نحاول دائمًا الحصول عليها ، إلا أن الإفراط في فيتامين معين في كثير من الحالات يمكن أن... أكمل القراءة
منوعات عربية حظك اليوم الجمعة 24/2/2023 “انتبه لصحتك” هل تبحث عن ما تخبئه لك علاماتك الفلكية للشمس اليوم ، على الصعيدين المهني والعاطفي؟ تابعونا في هذا المقال وسنعرض عليكم يومك المحظوظ هو... أكمل القراءة
لايف ستايل ما نوع اللبن الزبادي المفيد لصحتك؟ تشجعك العديد من التوصيات الغذائية على تناول الزبادي لفوائده الصحية العديدة ، وفي مقدمتها البكتيريا المفيدة التي تعزز المناعة والهضم. هناك عدة أنواع من... أكمل القراءة
لايف ستايل لصحتك.. تناول الأطعمة ذات اللون البنفسجي ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن الأطعمة ذات اللون الأرجواني لا تضيف مظهرًا جذابًا للأطباق فحسب ، بل لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية.... أكمل القراءة
لايف ستايل تستعمل اللاب توب باستمرار؟ هذه النصائح مهمة لصحتك تظهر أهمية أجهزة الكمبيوتر المحمول في رحلات العمل واجتماعات العملاء والمؤتمرات والأحداث المختلفة ، حيث توفر هذه الأجهزة حرية العمل أثناء التنقل ، ولكنها... أكمل القراءة
لايف ستايل فيتامين سي-اهمية فيتامين سي لصحتك و جمالك فيتامين ج من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشدة لأن نقصه يؤدي إلى حالات صحية خطيرة ، لذلك نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت أول... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الشاي الاسود: 6 فوائد يقدمها الشاي الاسود لصحتك فوائد الشاي الأسود: 6 فوائد يقدمها الشاي الأسود لصحتك الشاي هو واحد من أشهر المشروبات في العالم يتم استخراج القهوة والشاي من نبات يسمى... أكمل القراءة
لايف ستايل الشوكولاتة الداكنة كنز لصحتك تُعرف الشوكولاتة بكونها علاج للإحباط والاكتئاب وهي أيضًا مفيدة جدًا في الخلطات التجميلية والفوائد الصحية الأخرى التي ستقدمها لنا مجلة دايت في هذه المقالة.... أكمل القراءة