زيادة 10 فوائد لفيتامين سي (C) مذهلة لا تعرفها 10 فوائد مذهلة لفيتامين سي لا تعرف عنها شيئًا ينشط الجهاز المناعي للفرد ويعمل كمعالج قوي وفعال في علاج نزلات البرد ، ويساعد فيتامين... أكمل القراءة
منوعات عربية المعدل الطبيعي لفيتامين b12 وفوائدة والأطعمة الغنية به يعاني بعض الأشخاص من التعب المستمر والنسيان المتكرر وفقر الدم ، وهو من أهم أعراض نقص فيتامين ب 12 في الجسم فوق مستواه الطبيعي... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 وظائف لفيتامين د في الجسم وأبرز أعراض نقصه يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ولا يستطيع الاستغناء عنها ، ويسمى فيتامين د بفيتامين أشعة الشمس لأنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول الأب لفيتامين د D و تأثيره على الطفل لا شك أن للأم تأثيراً فعالاً ومباشراً على نمو وصحة الطفل أثناء الحمل ، لكننا كثيراً ما ننسى أن صحة الأب لها دور مهم... أكمل القراءة
لايف ستايل كيفية زيادة فاعلية إمتصاص الجسم لفيتامين د فيتامين د عنصر غذائي مهم لتنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم. ينتج الجسم فيتامين د أثناء تفاعل كيميائي يحدث بعد 5-30 دقيقة من التعرض... أكمل القراءة
زيادة 18 فائدة مدهشة لفيتامين A للبشرة والشعر والصحة فوائد فيتامين أ للبشرة هناك فوائد عديدة لفيتامين (أ) للبشرة ، ويمكن تلخيص أهمها فيما يلي: يساعد فيتامين أ على تجديد خلايا الجلد وإزالة... أكمل القراءة
زيادة النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم المستوى الطبيعي لفيتامين د في الجسم يختلف تحديد النسبة الطبيعية لفيتامين د في جسم الإنسان حسب الجهات الطبية: في عام 2010 ، كان وجود... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 مصادر طبيعية لفيتامين E فيتامين هـ مفيد لصحة الجسم وله العديد من الفوائد الصحية. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال... أكمل القراءة