مقال فوائد اللوبيا الخضراء لكمال الأجسام فاصوليا خضراء تعتبر من البقوليات ، وتتميز بشكلها الكروي ، وهناك ثلاثة أنواع من اللوبيا الخضراء ، والفاصوليا الحمراء ، والفاصوليا البيضاء ، وكلها... أكمل القراءة
مقال فوائد الحمص المسلوق لكمال الاجسام ما هي فوائد الحمص المسلوق لكمال الاجسام؟ الحمص مصدر غني بالعناصر الغذائية من أهم خصائص الحمص أنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم وبناء العضلات... أكمل القراءة
لايف ستايل اللحم لكمال الاجسام , أكل اللحوم وبناء العضلات كمال الاجسامبناء الجسم“إنهم يحتاجون بشدة إلى البروتين لبناء عضلات الجسم واللحوم لكمال الأجسام أمر مهم ، وتناول اللحوم وبناء العضلات من أهم الأشياء التي... أكمل القراءة
لايف ستايل الخميرة لكمال الأجسام وكيف تبنى عضلات مفتولة يرغب العديد من الرياضيين في بناء وتقوية عضلاتهم والحصول على جسم عضلي رشيق عن طريق القيام ببعض التمارين الشاقة واتباع نظام غذائي صارم بالإضافة... أكمل القراءة
مقال مخاطر هرمون GH لكمال الأجسام هرمون النمو GH هرمون النمو (GH) هو بروتين صغير تنتجه الغدة النخامية ، والذي يتم إفرازه في مجرى الدم ويتحكم في إنتاج هرمون النمو... أكمل القراءة
منوعات عربية Vitamax plus لكمال الاجسام استخداماته وسعره يهتم لاعبو كمال الأجسام بصحة وقوة أجسامهم ؛ لذلك فهم يبحثون دائمًا عن أفضل الفيتامينات لمساعدتهم على تحقيق ما يرغبون فيه وفي هذا الصدد... أكمل القراءة
لايف ستايل البروتين لكمال الاجسام .. طرق الحصول عليه والجرعات المناسبة يعتبر البروتين من المركبات العضوية المعقدة وهو مهم جدا لكمال الأجسام وله أهمية كبيرة لأنه يعمل على بناء عضلات الجسم بالطريقة المرغوبة واستهلاكه يساعد... أكمل القراءة
زيادة فوائد وأضرار هرمون التستوستيرون لكمال الأجسام فوائد ومضار هرمون التستوستيرون لكمال الأجسام التستوستيرون هو أحد هرمونات الذكورة التي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على وظائف الجسم ، لذا فإن خفضه... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد التمر لكمال الأجسام المؤلف: – آخر تحديث: 29 سبتمبر 2017 محتوى تعتبر شجرة التمر وثمارها ، التمر ، من أقدم الثمار التي عرفها الإنسان. وقد أظهرت الدراسات... أكمل القراءة
لايف ستايل مكمل الكرياتين لكمال الاجسام الفوائد والاضرار وطريقة استخدامه يعتبر من المكملات الغذائية الهامة جداً للاعبي كمال الأجسام لأنه يمد الجسم بالأحماض العضوية المشابهة لتلك الموجودة داخل جسم الإنسان ، وتتمثل وظيفته الأساسية... أكمل القراءة