الوسم: للبنجر

غالبًا ما يستخدم الشمندر في السلطات والحساء والعصائر وحتى يستخدم في صبغة طبيعية. إنه متوفر على مدار السنة وغني بالفيتامينات والمعادن والمركبات العضوية الضرورية...