الوسم: للسيطرة

كشفت نتائج تقرير أعده مجلس المملكة العربية السعودية مؤخرًا ، يلخص أثر وباء “كوفيد -19” في السعودية ، عن 3 سيناريوهات محتملة للاقتصاد الوطني...

هذه بعض النصائح البسيطة لمساعدتك على استعادة السيطرة على وزنك والتخلص من تلك الوزن الزائد. فرّق بين الجوع والرغبة في الطعام عندما نشعر بالجوع...

يعتبر اكتساب الوزن أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا وينصح الخبراء بالتحكم في وزنك أثناء الحمل والتحرك بين 12 و 17 كيلو جرامًا بنهاية الحمل ومنع...

إذا كنت تعاني من القولون العصبي وتبحث عن حلول بسيطة وسريعة لتخفيف الآلام فنحن نقدم لك نصائح للسيطرة على القولون العصبي من خلال المقال...

لاحظ البروفيسور كنوت ماي أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 لديهم فرصة جيدة للسيطرة على المرض عن طريق تغيير نظامهم الغذائي وممارسة...

يرتبط الشتاء بزيادة الطلب على الغذاء لتوفير الطاقة والدفء للجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.لذا تقدم أخصائية التغذية كريستال بدروسيان مجموعة من النصائح...

لكل الراغبين في المحافظة على وزنهم خلال شهر رمضان المبارك وتجنب السمنة ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في...

يعاني الكثير من الناس من مشكلة العصبية وسرعة الغضب ، وفي هذا المقال الخاص بمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال...

خلال شهر رمضان كان من المفترض أن يأكل المرء القليل وبشكل معتدل ، لكن الكثير من الناس بدأوا يأكلون بكثرة أثناء الإفطار ، مما...