الوسم: للصحة

الكينوا تستعيد وتقوي خلايا العضلات تحتوي الكينوا على العديد من العناصر الغذائية الهامة المختلفة والمتمثلة في النحاس ، والصوديوم ، والمغنيسيوم ، والألياف ،...

يعتبر الخردل من المكونات الطبيعية التي يتميز بطعمه اللاذع وله العديد من الفوائد الصحية. نذكرها حصريًا في مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم...

تحتوي فاكهة الأناناس على أنواع مختلفة من الخمائر التي تساعد على الهضم ، إلى جانب كونها غنية بالفيتامينات المغذية مثل فيتامين ب 1 ،...

اخترنا لكم اليوم الزعتر لما له من فوائد عديدة ومتنوعة للصحة والجمال وفقدان الوزن. زعتر الزعتر ، أو “الزعتر” أو “الزعتر” ، هو نوع...

اخترنا لكم اليوم مقالاً يتحدث عن الفوائد الرائعة للكاكاو للجسم ، صحياً وجمالياً وحتى نفسياً ، وذلك بفضل قيمته الغذائية الكبيرة. كاكاو يعتبر الكاكاو...

يحدث التبرع بالدم عندما يتبرع شخص سليم بدمائه إلى شخص مصاب آخر. لإنقاذ حياته بشرط ألا يعاني من أمراض والتبرع بالدم نوعان أحدهما نقل...

أفاد علماء من جامعة ماكماستر في كندا أن اللحوم الحمراء التي لم تتم معالجتها بالحرارة مفيدة للقلب والأوعية الدموية. أجرى باحثون كنديون دراسة شملت...

اخترنا لكم اليوم مقالاً فريداً وشاملاً عن نبات الحلبة وفوائده الجمالية والصحية ، بالإضافة إلى العديد من الوصفات المجربة والفعالة ومكونها الأساسي زيت الحلبة....

الفوائد الصحية للرياضة لا تعد ولا تحصى حيث تساعد الرياضة في الحفاظ على القلب في حالة نشاط مستمر حيث أنها تزيد من معدل ضربات...

وضع خبراء من الجمعية الأوروبية للتغذية وأخصائيي الجهاز الهضمي قائمة بأفضل الأطعمة لصحة الإنسان. يقول الخبراء إنهم أخذوا بعين الاعتبار كمية العناصر المفيدة في...