زيادة أسباب كثرة التبول ليلا ما هو التبول اللاإرادي؟ وهي من الحالات المرضية التي تجعل الفرد يستيقظ بشكل متكرر ليلاً بسبب الحاجة الملحة للتبول ، وهذه الحالة أكثر شيوعاً... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يزيد الاستيقاظ ليلاً للتبول مع العُمر؟ غالبًا ما يزداد الاستيقاظ ليلًا للتبول بسبب عوامل مرتبطة بالعمر ، مثل تضخم البروستاتا الذي يضغط على المثانة. لكن هذا لا يعني إهمال هذه... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تمنعين نفسك من الأكل ليلا لا بد أنك فكرت كيف يمكنني التوقف عند طعام الليل؟ يقدم لكم موقع “ماجالاتك” ، أعزائي ، من خلال المقال التالي بعض الحيل لمساعدتك... أكمل القراءة
لايف ستايل ما سبب كثرة الاستيقاظ ليلاً للتبول؟ إذا كنت تشكو من أنك غالبًا ما تستيقظ ليلًا للتبول ، فعليك أولاً مراقبة كمية الملح التي تتناولها ، حيث أن لها تأثيرًا كبيرًا... أكمل القراءة
لايف ستايل اكتشاف سر زيادة الرغبة في تناول الطعام ليلا وجدت دراسة حديثة أن مستوى “هرمون الجوع” يرتفع عندما ينخفض مستوى “هرمون الشبع” في المساء. نظر تقرير نُشر في المجلة الدولية للبدانة في كيفية... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب تناول هذه الاطعمة ليلا تأكل الكثير من النساء وجباتهن الرئيسية في المساء بسبب ساعات العمل المتأخرة ، مما قد يسبب السمنة وتراكم الدهون ، خاصة في منطقة البطن... أكمل القراءة
لايف ستايل متى يكون النوم ليلا ضارا بالصحة؟ كشف ميخائيل بوليوكتوف ، رئيس قسم طب النوم بكلية الطب بجامعة سيتشينيف في موسكو ، عن المخاطر التي يمكن أن يسببها النوم ليلاً. ويشير... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 اطعمة تجنب تناولها ليلا إذا كنت ترغب في خسارة الوزن الزائد والحصول على الجسم المثالي ، في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم... أكمل القراءة
زيادة أسباب عدم القدرة على النوم ليلا عندما يمكنك النوم ليلا يحتاج الشخص البالغ العادي من 6 إلى 9 ساعات من النوم يوميًا. كلما تقدم الشخص في السن ، خاصة بعد... أكمل القراءة
زيادة أسباب ارتفاع الضغط ليلًا أسباب ارتفاع ضغط الدم في الليل هناك العديد من المشكلات التي تزعج الإنسان أثناء ساعات الليل ، وذلك بناءً على عوامل معينة منها ضغط... أكمل القراءة