لايف ستايل متى يكون النوم ليلا ضارا بالصحة؟ كشف ميخائيل بوليوكتوف ، رئيس قسم طب النوم بكلية الطب بجامعة سيتشينيف في موسكو ، عن المخاطر التي يمكن أن يسببها النوم ليلاً. ويشير... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 اطعمة تجنب تناولها ليلا إذا كنت ترغب في خسارة الوزن الزائد والحصول على الجسم المثالي ، في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم... أكمل القراءة
زيادة أسباب ارتفاع الضغط ليلًا أسباب ارتفاع ضغط الدم في الليل هناك العديد من المشكلات التي تزعج الإنسان أثناء ساعات الليل ، وذلك بناءً على عوامل معينة منها ضغط... أكمل القراءة
مقال اسباب كثرة التبول ليلًا وطرق الوقاية ما هو التبول الليلي يحدث التبول الليلي عندما يشعر الشخص بالحاجة الشديدة للتبول أكثر من مرة ، أو عندما يستيقظ للتبول عدة مرات. هذا... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة جديدة: احذروا النوم قليلا والعمل ليلا لهذه الأسباب لا أحد يستطيع الاستمرار في العيش بدون نوم ، لكن هناك أفراد ينامون لساعات قليلة جدًا ، مما يقصر حياتهم مقارنة بالأشخاص العاديين. أكدت... أكمل القراءة
لايف ستايل طيار يكشف عن أخطار لا يعرفها الراكبون للسفر ليلاً هل فكرت يومًا في مخاطر هبوط الطائرة في الليل؟ في هذا المقال ، يكشف أحد الطيارين عن المخاطر التي يمكن أن تواجهها الطائرة أثناء... أكمل القراءة
لايف ستايل بالفيديو: حمم بركان “مايون” ترتفع إلى 700 متر ليلاً أطلق البركان ، الذي يعتبر الأكثر نشاطًا في الفلبين ، أعمدة كبيرة من الرماد والحمم البركانية خلال يومه الثاني من النشاط المتزايد ، مما... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة عليك تجنبها ليلا قد يؤدي الشعور بالنعاس والجوع في نفس الوقت إلى اختيار الأطعمة الخاطئة التي لا يجب عليك تناولها في الليل ، وخاصة الأطعمة الدهنية والتي... أكمل القراءة
لايف ستايل الأكل ليْلاً بيْن الصّواب والخَطأ الأكل بالليل بين الصواب والخطأ: كثيرًا ما يُسألنا عما إذا كان تناول الطعام ليلاً يسبب بالفعل زيادة الوزن ويضر الجسم. لذلك ، فإن عدم... أكمل القراءة
لايف ستايل وصفات طبيعية للعناية بالبشرة ليلاً وصفات طبيعية للعناية بالبشرة تتعرض البشرة للكثير من الأضرار من الأوساخ وأشعة الشمس الضارة طوال اليوم ، وأفضل وقت للعلاج والعناية بالبشرة يكون في... أكمل القراءة