الوسم: ممارسة

يحتاج الجسم إلى الطاقة أثناء ممارسة الرياضة ، وفي هذا المقال ، حصريًا لمجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ،...

عند ممارسة الرياضة ، يحتاج الجسم إلى نسبة أعلى من الطاقة ويحصل عليها من سكر الدم (الجلوكوز) ، لذلك عندما تفعل شيئًا سريعًا ،...

قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر ، إن البشرة تحتاج إلى عناية خاصة قبل الرياضات الشتوية ، وأوضحت أنه على سبيل المثال ، عند...

في التاريخ المحدد: 6 أبريل 2017 مصدر: الجمعية الفسيولوجية الأمريكية APS ملخص: يتساءل عشاق الرياضة دائمًا ما هو الأفضل لتناول الطعام أو الصيام قبل...

لا يقتصر دور الرياضة على إنقاص الوزن فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة جيدة. وإذا كنت تمارس الرياضة باستمرار ، فأنت...

تهتم جميع النساء بلياقتهن البدنية ويرغبن في الحصول على جسم صحي وجميل في نفس الوقت ، ويمكن لمعظم النساء إهمال صحتهن أثناء وبعد التمرين....

يمارسون الجنس خلصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الجنس يقوي الجانب الروحي للرجال ويزيد من مشاعرهم الدينية. أظهرت دراسة نشرتها جامعة ديوك في نورث...

نط الحبل هي رياضة بسيطة يمكن ممارستها في أي مكان بدون أي معدات غير حبل بطول كافٍ. يساعد نط الحبل على تنشيط العديد من...