لايف ستايل ثمانينية تمضي فترة تقاعدها في ممارسة النشاطات الخطيرة كثير من الناس يكتفون بحياة خالية من الإثارة والحيوية بعد بلوغهم سن الشيخوخة ، لكن هذه المرأة البالغة من العمر ثمانين عامًا رفضت التخلي... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 نصائح تساعدك على ممارسة الرياضة يوميا الرياضة من أسس إنقاص الوزن والحصول على جسم قوي وصحة أفضل. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة... أكمل القراءة
زيادة أضرار وفوائد كثرة ممارسة العلاقة الزوجية أسباب العلاقات الجنسية المتكررة هناك العديد من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى الرغبة المفرطة في إقامة علاقات جنسية حميمة ، وهي: فالكون ليبيدو. تخفيف... أكمل القراءة
لايف ستايل الكشف عن تفاصيل جديدة بشأن خاطفة الدمام.. وهذه قصة حارس المزرعة والمرأة ممارسة العلاج الشعبي! كشفت الإعلامية سحر أبو شاهين ، عن تفاصيل جديدة حول قضية “خاطف الدمام” التي أثارت الجدل في الآونة الأخيرة. وقالت أبو شاهين ، في... أكمل القراءة
زيادة هل يرتفع ضغط الدم عند ممارسة الرياضة هل يرتفع ضغط الدم عند ممارسة الرياضة؟ هل ممارسة الرياضة تزيد من ضغط الدم؟ تؤدي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام إلى تقوية عضلة القلب مما... أكمل القراءة
زيادة كم مرة يجب ممارسة الرياضة في الأسبوع كم مرة في الأسبوع يجب أن تمارس الرياضة؟ تقول منظمة الصحة العالمية إنه يجب على الشخص ممارسة الرياضة لمدة أقصاها 150 دقيقة ، وفي... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 نصائح لمرضى السكري قبل ممارسة التمارين عند ممارسة الرياضة ، يحتاج الجسم إلى نسبة أعلى من الطاقة ويحصل عليها من سكر الدم (الجلوكوز) ، لذلك عندما تفعل شيئًا سريعًا ،... أكمل القراءة
لايف ستايل قبل ممارسة الرياضات الشتوية البشرة تحتاج لعناية خاصة قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر ، إن البشرة تحتاج إلى عناية خاصة قبل الرياضات الشتوية ، وأوضحت أنه على سبيل المثال ، عند... أكمل القراءة
لايف ستايل نأكل أو لا نأكل (قبل ممارسة الرياضة): تلك هي المسألة في التاريخ المحدد: 6 أبريل 2017 مصدر: الجمعية الفسيولوجية الأمريكية APS ملخص: يتساءل عشاق الرياضة دائمًا ما هو الأفضل لتناول الطعام أو الصيام قبل... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أطعمة سحرية ضرورية خلال ممارسة الرياضة لا يقتصر دور الرياضة على إنقاص الوزن فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة جيدة. وإذا كنت تمارس الرياضة باستمرار ، فأنت... أكمل القراءة