الوسم: ممارسة

تهتم جميع النساء بلياقتهن البدنية ويرغبن في الحصول على جسم صحي وجميل في نفس الوقت ، ويمكن لمعظم النساء إهمال صحتهن أثناء وبعد التمرين....

يمارسون الجنس خلصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الجنس يقوي الجانب الروحي للرجال ويزيد من مشاعرهم الدينية. أظهرت دراسة نشرتها جامعة ديوك في نورث...

نط الحبل هي رياضة بسيطة يمكن ممارستها في أي مكان بدون أي معدات غير حبل بطول كافٍ. يساعد نط الحبل على تنشيط العديد من...

آلام العضلات بعد التمرين ، لا تقتصر أهمية التمرين على إنقاص الوزن وفقدان الوزن ، بل له أيضًا فائدة أخرى لا تقل أهمية وهي...

لدينا جميعًا تلك الصديقة التي يمكنها أن تأكل ما تشاء ولا تمارس الرياضة !! ومع ذلك ، فهي لا تتضايق على الإطلاق من الوزن...

أفضل الأماكن لممارسة الغوص في المملكة. تتميز شواطئ المملكة العربية السعودية بتراكيبها المرجانية الغنية ، فهي تأتي في المرتبة الثانية بعد تلك الموجودة في...

يمكن أن تحدث العديد من الأشياء السيئة وغير المتوقعة للعديد من الرياضيين بعد التمرين. ربما تكون آلام البطن من بين الأعراض السيئة الأكثر شيوعًا...

يعلم الجميع أن ممارسة اليوجا مفيدة جدًا ؛ إنها قادرة على تخفيف الألم ، لكن دراسة جديدة أظهرت أن ممارسة هذه الرياضة تزيد من...

أسباب شعور الرجال بالنعاس بعد ممارسة الجنس النوم بعد الجماع غالبًا ما يميل الرجال إلى الاستلقاء والنوم بعد الجماع ، لأن الهرمونات التي يطلقها...