الوسم: نصائح

إذا اتبعت نظامًا غذائيًا معينًا لتفقد وزنك أو تحافظ عليه واضطررت للسفر أو الخروج مع صديقاتك ، فهل تذهب كل جهودك هباءً ؟! لدى...

يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي يواجهها الصائمون خلال شهر رمضان ، ولكن يمكن علاجها والوقاية منها من خلال مجموعة من النصائح...

بسم الله الرحمن الرحيم مقدمة: سيدتي ، بشرتك تتعرض لأشعة الشمس في الصيف ، خاصة في أوقات الفراغ على شاطئ البحر ، مما يغير...

تضيف الحواجب المرسومة بدقة جمالاً خاصاً للعيون والوجه بشكل عام ، لذلك سنقدم لك أهم النصائح حول كيفية العناية بها وكيفية الحفاظ على حاجبيك....

هناك العديد من الطرق والنصائح للمساعدة في تجنب الإصابة بالعدوى أثناء الحمل. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم...

يعد عسر الهضم أو عسر الهضم أو اضطراب المعدة من الأسماء المتشابهة التي تصف الألم وعدم الراحة في الجزء العلوي من المعدة والبطن.لا يعتبر...

تعاني النساء ذوات الشعر الدهني من زيادة إفراز الزهم في فروة الرأس ، وفي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، ستتعرف أول عربية...

الأخطاء الغذائية لمرضى السكر يفقدون السيطرة على المرض. نصائح غذائية مفيدة لمرضى السكر للسيطرة على المرض يرتكب مرضى السكر أخطاء غذائية شائعة يمكن أن...

1. الحركة دكتور. تقول كارول تورجان ، أخصائية فسيولوجيا التمارين الرياضية في واشنطن العاصمة ، “البطء والخمول يشبه وضع جسمك في وضع النوم. بينما...

يستغرق فقدان الوزن بعد تسعة أشهر من الحمل وقتًا ، لكن من الممكن أن تركز على الأطعمة الصحية وزيادة النشاط البدني اليومي للأم. إذا...