الوسم: نصائح

الحفاظ على الطاقة خلال شهر الصيام أمر صعب لأن فترات الصيام الطويلة التي يفقد فيها الجسم العديد من العناصر الغذائية المختلفة مثل الفيتامينات والمعادن...

كثير من النساء لديهن ثدي لا يتناسب مع طولهن ، لذلك يبحثن عن طريقة لتكبير الثدي دون جراحة ، لأننا جميعًا نخشى فكرة الجراحة...

سيدتي في هذا المقال نقدم لكِ بعض التوصيات التي يجب مراعاتها لضمان التقشير المناسب للبشرة والتخلص من جميع الخلايا الميتة مما يساعد في التجديد...

ينصح أطباء السمنة حالاتهم عادة بتناول كمية معقولة من السلطة الخضراء على مدار اليوم بسبب قدرتها على زيادة الشبع ومحتواها المنخفض من السعرات الحرارية....

لا غنى عن الموبايل في الوقت الحاضر ، خاصة عند السفر ، لأنه ليس رفاهية ، والاعتماد الأول والأخير عليه في معظم الحركات ،...

أشارت الدكتورة الألمانية أورسولا مولر فيردان إلى أن صحة القلب وقدرته على التحمل يمكن أن تتأثر إيجابياً في سن الشيخوخة. من العوامل المهمة لتقليل...

للحفاظ على صحة وجمال البشرة خلال فصل الصيف يجب حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يمكن تحقيق ذلك باستخدام واقي من الشمس مع عامل...

يعاني الكثير خلال شهر رمضان المبارك من زيادة الوزن بسبب الإغراءات العديدة من الأطعمة والحلويات المختلفة ، بالإضافة إلى العديد من العادات الغذائية الخاطئة...