الوسم: نصائح

تجنب الأنشطة التي تهيج الركبة يعاني الكثير منا من ألم خلف الركبة عند ممارسة الرياضات التي تتضمن ثني الركبة أو الجري أو التنس أو...

وفقًا لمجلة “InStyle” ، فإن ساعات الطعام هي سر الصحة واللياقة ، لأنها من ناحية تساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل ومن...

أفادت الجمعية الألمانية لطب الأطفال والمراهقين أن حوالي 10 أو 15٪ من الأطفال في سن المدرسة يعانون من التبول اللاإرادي ، وأضافت الجمعية الألمانية...

الرموش الطويلة هي أحد مكونات الجمال التي تبحث عنها النساء ، ولكن هناك حاجة إلى بعض الإرشادات لتقوية رموشك وزيادة طولها. فيما يلي بعض...

الصيام لأكثر من 15 ساعة في اليوم يضع الجسم في حالة من الجفاف ، حيث أن الماء أمر بالغ الأهمية لمختلف الوظائف الطبيعية والحيوية...

لكل الراغبين في ممارسة الرياضة ويعتبرون مبتدئين ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ،...

الشعر تاج المرأة خاصة أنه يساعد صاحبه في الحصول على مظهر عصري وجذاب. هناك العديد من أنواع الشعر مثل الشعر الجاف والدهني والطبيعي وكل...

على الرغم من أن الكيمياء التي تحول الشعر من الأشقر إلى البني الشوكولاتة أو من الرمادي إلى الأشقر الذهبي قد تبدو سحرية. لكن في...

عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بالسرطان من ضعف في جهاز المناعة ، لذلك قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق الغذاء. غالبًا...