الوسم: نصائح

لأي شخص يحاول الحصول على وظيفة أحلامه ، في هذا المقال ، حصريًا على مجلة دايت ، أول عربي في عالم اللياقة والصحة والجمال...

يعد رفع وحمل الأشياء الثقيلة جزءًا من الروتين اليومي. وباتباع بعض القواعد والإرشادات البسيطة ، يمكن الحفاظ على صحة الظهر وتجنب الأمراض الخطيرة التي...

لكل الراغبين في محاربة الدهون والتخلص من الوزن الزائد ، في هذا المقال حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة...

لا شك أن المنبه هي الطريقة المفضلة للاستيقاظ في الصباح بالنسبة للكثيرين ، خاصة للأشخاص الذين يتوجهون إلى العمل في وقت محدد كل يوم...

تلعب التغذية السليمة دورًا رئيسيًا في ضمان الصحة واللياقة البدنية. قال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إن اتباع نظام غذائي صحي يتطلب بشكل خاص...

الرجيم يجعل الوجه شاحبًا ويعطي الانطباع بضعف عام نتيجة عدم تناول الجسم لنفس كمية الطعام التي كان يتناولها قبل بدء النظام الغذائي. اتبعي النصائح...

هناك طرق عديدة للمساعدة في تربية الطفل بشكل صحيح في هذا المقال حصريا على مجلة ديتا الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال. تعرف...

كثرة استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة يؤثر سلبًا على العين ، وفي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة...