الوسم: نصائح

يجب على مريض السكري اتباع نظامه الغذائي كل يوم. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال...

في اليومين الماضيين ، كانت هناك نصائح جديدة لتسليح نفسك في التعامل مع فيروس “كورونا” المستجد ، وهو ما ذكره خبراء وذكرته وسائل الإعلام...

في هذا العصر أصبح الجسم النحيف والنحيف حلم كل فتاة وامرأة عربية ، فلم لا ، وكل يوم يرون آلاف النجوم المثيرين أمامهم ممن...

يعد رفع وحمل الأشياء الثقيلة جزءًا من الروتين اليومي. وباتباع بعض القواعد والإرشادات البسيطة ، يمكن الحفاظ على صحة الظهر وتجنب الأمراض الخطيرة التي...

لا شك أن المنبه هي الطريقة المفضلة للاستيقاظ في الصباح بالنسبة للكثيرين ، خاصة للأشخاص الذين يتوجهون إلى العمل في وقت محدد كل يوم...

تلعب التغذية السليمة دورًا رئيسيًا في ضمان الصحة واللياقة البدنية. قال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إن اتباع نظام غذائي صحي يتطلب بشكل خاص...

الرجيم يجعل الوجه شاحبًا ويعطي الانطباع بضعف عام نتيجة عدم تناول الجسم لنفس كمية الطعام التي كان يتناولها قبل بدء النظام الغذائي. اتبعي النصائح...

هناك طرق عديدة للمساعدة في تربية الطفل بشكل صحيح في هذا المقال حصريا على مجلة ديتا الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال. تعرف...