الوسم: نصائح

HealthDay News: 27 سبتمبر 2017 من الضروري تعليم الأطفال الصغار مخاطر الحريق والحرائق. يجب تطبيق قواعد وشروط صارمة للسلامة من الحرائق في المنزل ،...

تعد زيادة الوزن والسمنة من أكبر التحديات التي تواجه الفتاة التي تريد التخلص من الوزن الزائد والدهون وخاصة الدهون حول الخصر والأرداف ، وفي...

مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك ، يجب أن نعود تدريجياً إلى عاداتنا الغذائية. تقدم بنين شاهين ، أخصائية التغذية في مركز فيتنس فيرست...

يعد التحضير للمسابقات الرياضية أمرًا في غاية الأهمية ويتطلب استعدادًا خاصًا ، خاصة فيما يتعلق باتباع نظام غذائي احترافي يمكنه إعدادك جيدًا للمنافسة. يساعد...

هناك العديد من التغييرات التي تتعرض لها المرأة أثناء الحمل ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة...

التعرق عملية طبيعية يقوم بها الجسم للتخلص من السوائل والسموم وجميع المواد الأخرى التي تتراكم في الجسم. تشير التقديرات إلى أن لكل شخص حوالي...

ضعي لمسات بسيطة من الماسكارا والكحل لتجميل عينيك ترغب معظم الفتيات دائمًا في الظهور بمظهر جميل ورائع وتزداد هذه الرغبة لدى طلاب الجامعات الذين...

إذا شعرت بالتعب والتشتت أثناء التمرين فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة ديتا الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، 4 نصائح حول...