لايف ستايل كيف تنقذ نفسك من التيار الساحب اثناء السباحة يعد تيار التمزق أحد أخطر الظواهر الطبيعية التي يمكن أن تواجهها في البحر ويمكن أن تقتل السباحين العرضيين وذوي الخبرة. ببساطة ، هو نتيجة... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 معلومات يجب حذفها من حسابك على «فيسبوك» لحماية نفسك أصبحت شبكة التواصل الاجتماعي “فيسبوك” منصة متطورة للدعاية ، حيث تدفع الشركات مبالغ طائلة لاختيار جمهورها المستهدف من خلال الحصول على معلوماتك الشخصية لتعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تحمي نفسك من امراض الكلى الكلى تساعد على تنظيف الدم من السموم والكلى لها دور هام لذلك يجب الحرص على الحفاظ عليها وفى هذا المقال سوف تتعلم كيفية حماية... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرف على اعراض ارتفاع ضغط الدم الاساسى او الثانوى وكيف تقى نفسك من القاتل الصامت !! ارتفاع ضغط الدم وهي حالة شائعة تصيب العديد من الأشخاص من مختلف الأعمار ويمكن أن تسبب مشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية ،... أكمل القراءة
زيادة 17 طريقة لشحن نفسك بالطاقة الإيجابية كيف تشحن نفسك بالطاقة الإيجابية؟ غالبًا ما يتمتع الشخص ذو الطاقة الإيجابية بقبول اجتماعي كبير واستقرار عاطفي ونجاح أكاديمي أو أكاديمي أو مهني. غالبًا... أكمل القراءة
لايف ستايل ضعف الشخصية – تعلم كيف تثق في نفسك ضعف الشخصية من العوامل التي تسبب العديد من المشاكل سواء في الأسرة أو في الممارسة ، ولمعرفة ما إذا كنت ضعيفًا في شخصيتك ،... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تحمي نفسك من فيروس واتس آب الخطير؟ أصيب مستخدمو Android بما وصفه الباحثون بأنه أقوى وأخطر البرامج الضارة التي تؤثر على تطبيق WhatsApp الشهير. يمكن لبرنامج “Skygofree” الذي اكتشفه باحثو كاسبرسكي... أكمل القراءة
لايف ستايل هل جربت ان تحضن نفسك بحب يعانقها بمحبة وحنان مثل طفل صغير ويوجهها بكلمات طيبة .. وربما توبيخاً لطيفاً !! هل جربت المعانقة؟ فلنجربها ضع إحدى يديك على معدتك والأخرى... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تستمتع بالسكريات وتحمي نفسك من السكري؟ تضيف المفاهيم الخاطئة حول مرض السكري إلى الارتباك المحيط بالمرض ، وهو أحد أكثر المشاكل الصحية انتشارًا في جميع أنحاء العالم. من بين هذه... أكمل القراءة
لايف ستايل بـ6 نصائح احمي نفسك من الجفاف خلال فترات الصيام يستهلك جسم الإنسان كمية كبيرة خلال النهار ، لكن خلال فترة الصيام يفتقر إلى هذا المكون الأساسي للحيوية ، خاصة وأن نهار رمضان هذا... أكمل القراءة