لايف ستايل هذه الأطعمة تزيد الإحساس بالسعادة ترتبط المشاعر الإيجابية بإفراز الدماغ لبعض المواد الكيميائية وتقليل هرمون التوتر (الكورتيزول). يمكنك أيضًا تحسين إحساسك بالرفاهية من خلال الحصول على قسط كافٍ من... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأطعمة لا تزيد الوزن إذا أكلتها قبل النوم هناك العديد من الأسباب لتناول الطعام قبل النوم ، ومعظمها ليس من السهل التغلب عليها ، لكن خبراء التغذية يحذرون من صعوبة حرق الوجبات... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنبي هذه الصلصات في طبق السلطة صحيح أن السلطة غذاء صحي ، وغالبًا ما يتم تضمينها في قوائم الأطعمة “الحمية” التي تهدف إلى إنقاص الوزن ، ولكن هناك ضمادات وإضافات... أكمل القراءة
لايف ستايل احترس في هذه الحالة زيارة الطبيب قد تكلفك حياتك هل فكرت للحظة أن زيارة الطبيب قد تكون سبب المرض وليس المساهمة في التخفيف منه؟ تم العثور على ذلك من خلال دراسة أجراها باحثون... أكمل القراءة
لايف ستايل احذر شرب الماء مع الأكل لتفادي هذه المشاكل يحتاج جسم الإنسان إلى كمية كبيرة من الماء في اليوم تتراوح من ثمانية إلى عشرة أكواب ، أي ما يعادل لترين ونصف لتر في... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه أفضل تطبيقات iOS في أسبوع نشرت مجلة “بيزنس إنسايدر” الأمريكية تقريرًا يتضمن أفضل تطبيقات الهواتف المحمولة بنظام التشغيل “iOS” خلال الأسبوع الجاري والتي اختلفت في استخدامها وأنواعها ، وتضمنت... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذه الأغذية سوية لتعزز مفعولها في الجسم من منا لم يتعلم عن تأثير غذاء معين في علاج المرض! في الواقع ، هناك العديد من الأطعمة التي أظهرت دراسات فعاليتها أنها تستهدف... أكمل القراءة
لايف ستايل إليك هذه النصائح للاهتمام بمولودك الحديث كثير من النساء غير قادرات على رعاية مولودهن ، خاصة إذا كان طفلها الأول ، وجسمه شديد الحساسية وصغر الحجم ، الأمر الذي يتطلب... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه آخر إحصائية لعدد المصابين والوفيات بالولايات المتحدة الأمريكية كشفت الإحصائيات أن الولايات المتحدة شهدت اليوم الماضي نحو 2.5 ألف حالة وفاة جديدة بسبب فيروس كورونا المستجد حديثًا “كوفيد -19”. وبحسب وكالة “فرانس... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه العلامات تؤكد على الانفصال الوشيك بين الزوجين الطلاق من أصعب الأمور التي يواجهها المتزوجون ، وهو آخر قرار يتخذه الرجل والمرأة بعد تدمير علاقتهما الزوجية. يأتي هذا القرار بمثابة صدمة كبيرة... أكمل القراءة