لايف ستايل هذه الاطعمة لا يجب اعادة تسخينها مرة اخرى إنهم يطهون عددًا قليلاً جدًا من الوجبات التي تكفي لوجبة واحدة ، بدلاً من إعداد وجبات تستمر على الأقل لتناول طعام الغداء والعشاء وعلى... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأسباب تدعوك للاستيقاظ قبل السادسة صباحاً أشارت مجلة “Freuenden” الألمانية إلى دراسة جديدة نشرت في مجلة أبحاث الطب النفسي أكدت أن الاستيقاظ المبكر يجلب الإنسان حياة أكثر صحة وسعادة. وأفادت... أكمل القراءة
لايف ستايل تناولي هذه الأطعمة ليلا دون أن تخشي زيادة في الوزن على الرغم من أن السهر من العادات السيئة التي تسبب اضطرابات النوم والهالات السوداء تحت العينين ، بالإضافة إلى إرباك الساعة البيولوجية وتعطيلها ،... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة صادمة.. الكتابة على الهاتف تسبب هذه الأضرار الخطيرة فاجأت دراسة أمريكية حديثة مستخدمي الهواتف الذكية بعد أن كشفت أن الكتابة على الهاتف المحمول تسبب باستمرار مجموعة من الأضرار الصحية ، إضافة إلى... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الاطعمة تحسن المزاج وتزيد القدرة الجنسية يلعب الطعام دورًا رئيسيًا في تحسين الحالة المزاجية والدافع الجنسي ، وتحدثت أخصائية التغذية والطبيبة سارة فلور كثيرًا عن تأثير العناصر الغذائية على جسم... أكمل القراءة