لايف ستايل التركيز العقلي والجانب النفسي والاستفادة من تمارينك الرياضية لا يمكن أداء تمارين بناء العضلات دون الاعتماد على العقل والتركيز الذهني في كل حركة من التمرين. بالإضافة إلى ذلك ، يتحكم العقل في... أكمل القراءة