الوسم: والخضار

HealthDay News: 18 أكتوبر 2017 تنصح جمعية السكري الأمريكية الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة باختيار الحبوب الكاملة والأطعمة النشوية لأن الحبوب الكاملة غنية...

أكدت العديد من الدراسات أن تناول الموز والكيوي والأناناس والعديد من الخضروات والفواكه الأخرى بقشرها له فوائد صحية عديدة. فيما يلي قائمة بالفواكه والخضروات...

حمية الفاكهة يساعد على إنقاص الوزن بسرعة والتخلص من زيادة الوزن ، ولكن هناك مجموعة من موانع الاستعمال في حمية الفاكهة التي يجب تجنبها....

تعتبر الخضار والفواكه من أبسط الأطعمة الأساسية لحياة الإنسان بشكل يومي ، لذلك نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت أول عربية في عالم الرشاقة...

مكونات 1 رغيف جبنة غني 1 كوب طماطم جيري 1 كوب سلطة مقطعة 1 كوب شرائح خيار كيف تستعد 1- نعمل على مزج المكونات...

كشفت دراسة أجراها باحثو التغذية في الولايات المتحدة مؤخرًا أن الأطعمة المجمدة قد تكون مغذية بالفعل ، وقال بعض المسؤولين عن الدراسة إنها قد...

مكونات 4 صور 3 حبات جوز 1 كوب أوراق الكراث العصير 1 حبة أفوكادو صغيرة ، مقطعة إلى مكعبات 2 ملاعق كبيرة من الصنوبر...