الوسم: وتكافح

أشارت أخصائية التغذية الألمانية مانويلا مارين إلى الفوائد العديدة التي توفرها البقوليات لصحة الإنسان ، وذلك لاحتوائها على العديد من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم...

نعيش في عالم مليء بالوصفات التي لا حصر لها والتي تتطلب اتباع أنظمة غذائية ، يصعب علينا أحيانًا تحديد ما هو جيد لأجسامنا. يقول...