الوسم: وخسارة

يتميز الخوخ بالعديد من الفوائد الصحية والقيمة الغذائية العالية ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال...

عُرف نظام هوليوود دايت منذ الستينيات كأحد أفضل البرامج للمساعدة في حرق الدهون وفقدان الوزن. شاهد العديد من ممثلات هوليوود هذا البرنامج واستمتعوا بأجساد...

يساعد نظام البابونج الغذائي على تنحيف الجسم وفقدان الوزن. إذا كان لديك مناسبة أو خطوبة أو حفلة وترغب في خسارة بضعة كيلوغرامات لتبدو أصغر...

انه معتبر أناناس من أنواع الفاكهة المميزة التي تزرع فقط في المناطق الاستوائية أو الصوب الزراعية وفي تركيبتها تحتوي على السكر بكميات كبيرة تصل...

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة واسيدا في اليابان أن مضغ العلكة أثناء المشي يزيد من معدل ضربات القلب ويساعدك على التحرك بشكل...

من رياضة الزومبا الشهيرة برز برنامج رياضي جديد يسمى “سترونج باي زومبا” ، ويتميز هذا البرنامج بالمطابقة الدقيقة للعناصر الموسيقية مع التمارين ، وبالتالي...

اخسر الوزن وتخلص من الدهون يمكن أن تكون إحدى العقبات في اتباع برامج الحمية الغذائية ومن الطرق المجربة والفعالة لفقدان الوزن استخدام أعشاب طبيعية...