لايف ستايل 23 خطوة لإنقاص وزنك بدون رجيم وأدوية اللياقة هي حلم كل فتاة من إيفا ، ولهذا يقدم لك خبراء التغذية 23 خطوة فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي أو الجوع أو... أكمل القراءة
لايف ستايل ترغب في إنقاص وزنك؟ ابتعد عن هذه الخضروات وبحسب مجلة “إن ستايل” ، فإن بعض الخضروات تمنع إنقاص الوزن لاحتوائها على المزيد من السكر وبالتالي تمنع حرق الدهون. لذلك يجب على من... أكمل القراءة
لايف ستايل هكذا يمكنك الإقلاع عن التدخين دون زيادة وزنك يعد قرار الإقلاع عن التدخين من أهم القرارات التي تفيد صحة الإنسان ، ومن الأسئلة الأولى التي تخطر ببال المدخن ما إذا كان الإقلاع... أكمل القراءة
لايف ستايل أن تأكل نفس الكمية من السعرات الحرارية وان تخسر من وزنك بنفس الوقت! يبدو أمرا مستحيلا؟ ليس بالضرورة. إذا كنت تكافح من أجل إنقاص الدهون والوزن الزائد ، فسوف يسعدك أن تسمع أن دراسة معملية أظهرت أن الأشخاص الذين اتبعوا نظام DASH... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تزيدى من حجم وجباتك وتخسرى وزنك أيضا يمثل زيادة الوزن و flab هو أمر مؤلم لكثير من الناس ، وخاصة أولئك الذين يتناولون وجبة دسمة والذين تمكنوا من إنقاص الوزن والتخلص... أكمل القراءة
لايف ستايل اضبطي وزنك مع هذه النصائح اليوم عزيزتي المرأة العربية سأقدم لكِ مجموعة من النصائح التي يقدمها لك أفضل وأشهر خبراء التغذية للحصول على التغذية اللازمة للمحافظة على وزنك والتحكم... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم الفواكه والخضار .. اخسري وزنك بشكلٍ طبيعيٍ وسريع!! تعتمد قائمة الفواكه والخضروات على مجموعة من القواعد العامة التي تحكم طبيعة استهلاك الطعام خلال الفترة التي تقوم فيها بذلك. أم لا: تقديم قائمة... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرفي إلى أسباب فشل الرياضة في إنقاص وزنك أنت تمارس الرياضة بلا كلل ولا تفقد الوزن! ماهو السبب؟ وماذا يجب القيام به؟ سوف تجيب عيادة النظام الغذائي Low Cal على أسئلتك وتصحح... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 نصائح تساعدك على التخسيس والحفاظ على وزنك باقي حياتك نحن في هذه الأيام نسابق الزمن ، في كل شيء ، حتى في الطعام. هذا جعلنا نأكل بتهور دون التفكير فيما نأكله ، ليس... أكمل القراءة
لايف ستايل اخسر كيلو جرام من وزنك يوميا نقدم لكم اليوم في مجلة ديتا. يتميز النظام الغذائي الصحي بأنه فعال ومضمون ومختبر ، لأن هذا النوع من برامج وأنظمة النظام الغذائي يشمل... أكمل القراءة