لايف ستايل نصائح لإنقاص وزنك عزيزتي إيفا ، من ستتزوج ، زفافك قادم وتريد أن تخسري بضعة كيلوغرامات قبل حلول اليوم؟ في المقال التالي ، تقدم لكِ توبيكات بعض... أكمل القراءة
لايف ستايل أسهل وأحدث 10 طرق لإنقاص وزنك في أقل من 10 دقائق تتأوه العديد من النساء من برامج إنقاص الوزن التي تسمعها باستمرار على التلفزيون أو تمليها عليهن بعض صديقاتهن ، ويشعرن أنه بغض النظر عن... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم سريع جدا لتخسيس 7 كيلو من وزنك خلال أسبوع واحد فقط نظام غذائي سريع جدا الوزن المثالي والشكل النحيف ليس فقط علامة على الجمال ، بل بالأحرى علامة على الصحة العامة ، أي شخص يتمتع... أكمل القراءة
لايف ستايل 14 مدربا في جيبك.. اخسر وزنك أونلاين يطلق عليهم اسم الهواتف الذكية لأنهم يؤدون مهامًا لنا ، فهم فقط ينتظرون الأمر ويقومون بإجراء حساباتهم لراحتنا ، بما في ذلك تنظيم نظامك... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الطريقة تساعدك على خفض وزنك بسهولة نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية تقريراً يشرح العلاقة بين مضغ الطعام وخفة الحركة ، مشيرة إلى أنه كلما زاد مضغ الطعام ، كان الشخص... أكمل القراءة
لايف ستايل ريجيم الأسبوع الواحد لإنقاص وزنك بسرعة هل لديك مناسبة أو حفلة وتريد أن تخسر بضعة كيلوغرامات ليجعل جسمك يبدو رشيقًا ومتناسقًا؟ نقدم لك الحل السحري وهو نظام غذائي اسبوعي والذي... أكمل القراءة
لايف ستايل وجبات للرجيم قد تخدعك تزيد من وزنك ! يمكن أن تخدعك صور أطعمة الحمية لزيادة الوزن يمكن لأطعمة الحمية أن تخدعك لزيادة الوزن! عادةً ما يبذل الناس جهودًا كبيرة لحرق السعرات الحرارية... أكمل القراءة
لايف ستايل هكذا يمكنك خسارة 10% من وزنك خلال عشرة أيام فقط تعاني الكثير من النساء من زيادة الوزن وتراكم الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم نتيجة تناول الكثير من الطعام ، أو قلة التمارين أو... أكمل القراءة
لايف ستايل ابتعدي عن هذه الأماكن التي… تزيد وزنك! قد يفاجئك ذلك في البداية ، لكن اتخاذ قرارات بشأن مكان تناول الطعام يساعدك على إنقاص الوزن بشكل أسرع. تم إثبات ذلك من خلال... أكمل القراءة
لايف ستايل «حمية البحر المتوسط» لخسارة 10 كيلوغرام من وزنك في رمضان.. كيف يتم ذلك؟ توصل خبراء الصحة والتغذية إلى خطة لمدة سبعة أيام لخسارة 10 كيلوغرامات خلال شهر رمضان المبارك ، تسمى “حمية البحر الأبيض المتوسط”. وقال خبراء... أكمل القراءة