• الصالون الادبي
التجاوز إلى المحتوى

موسوعة الخليج

دليلك لعالم الأسعار في دول الخليج

الوسم: وزنك

لايف ستايل

أفضل رجيم صحي مجرب في العالم لإنقاص وزنك بصورة ملحوظة

أفضل نظام غذائي صحي تم اختباره في العالم هذا ما تبحث عنه كل امرأة للتخلص من الوزن الزائد حتى تتمكن من الاستمتاع بجسم مثالي...
أكمل القراءة

لايف ستايل

كيف تساعدك دهون جوز الهند على خسارة وزنك؟

قد يبدو الأمر غريباً بالنسبة لك ، لكن الاستهلاك المعتدل للدهون يمكن أن يكون عاملاً في خسارة بضعة كيلوغرامات ، حيث أفادت صحيفة “ديلي...
أكمل القراءة

لايف ستايل

الكربوهيدرات “الذكية” مساءً تُنقص وزنك وتمنحك نوماً مريحاً

أوصى اختصاصي تغذية أسترالي بتناول الكربوهيدرات في المساء للحصول على جسم رشيق والتمتع بنوم مريح ومريح ، بدلاً من تجنب النشويات والكربوهيدرات دائمًا في...
أكمل القراءة

لايف ستايل

5 نصائح لإنقاص وزنكِ الزائد خلال شهر رمضان

في شهر رمضان يزداد الوزن وهذا أمر طبيعي ، لذلك يبحث الجميع عن حميات غذائية يجب اتباعها خلال شهر رمضان للحفاظ على لياقتهم وخسارة...
أكمل القراءة

لايف ستايل

بهذه الطريقة تنقص وزنك بسهولة

وجد باحثون من جامعة كوبنهاغن في الدنمارك أن الاستغناء عن اللحوم الحمراء وتناول البروتين النباتي قلل من عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها في وجبتك...
أكمل القراءة

لايف ستايل

تخلص من الكرش نهائيا وانقص وزنك بسهولة

غالبا ما يتساءل الرجال الذين يعانون من البطن ما هو السبب متجاهلين السبب الرئيسي وهو الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية أكثر مما...
أكمل القراءة

لايف ستايل

نصائح للحفاظ على وزنك بعد إنتهاء الرجيم!

غالبًا ما يبحث الأشخاص البدينون عن بعض الأنظمة الغذائية وينفقون الكثير من المال والوقت للتخلص من الدهون المتراكمة على أجسامهم وارتداء الملابس التي تظهر...
أكمل القراءة

لايف ستايل

أطعمة تحافظ على وزنك

هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على وزنك وتمنع زيادة الوزن وتقليل الشهية ، مثل: أناناس: على الرغم من أن...
أكمل القراءة

لايف ستايل

احذر من زيادة وزنك في رمضان

كثير من النساء يأكلن وجبة دسمة في الإفطار والسحور. وبمجرد انتهاء شهر رمضان يتضاعف وزنهم عما كان عليه في الماضي. لذلك ننصح جميع النساء...
أكمل القراءة

لايف ستايل

كيف تتخلصي من وزنك الزائد بالسلطة والخيار والزبادي ؟

كيف تتخلصين من الوزن الزائد بالسلطة والخيار والزبادي؟ إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وتبحث عن طرق مختلفة للتخلص من تلك الجنيهات ، سيقدم...
أكمل القراءة

Posts pagination

السابق 1 … 9 10 11 12 13 14 التالي
© 2025 موسوعة الأديب