الوسم: ومشروبات

توصي جمعية القلب الأمريكية بما لا يزيد عن 9 ملاعق كبيرة من السكر يوميًا للرجال و 6 ملاعق كبيرة للنساء. بينما تشير التقارير الطبية...

ذكرت مجلة “فرويدن” أنه في درجات الحرارة القصوى في الصيف يفقد الجسم الكثير من السوائل من خلال العرق. لذلك ، من الضروري شرب سوائل...

خلال فترة الامتحان يحتاج أطفالنا إلى زيادة تركيزهم وتنشيط ذاكرتهم خلال فترة الامتحان مما يتطلب توفير نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن المناسبة لتنشيط...

يحتوي عصير الأناناس على البروميلين الذي يساعد على تكسير البروتينات لكل من يتطلع للتخلص من دهون الخصر أو البطن ، ستخبرك هذه المقالة عن...

يعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض انتشارا التي تصيب الناس في عصرنا الحالي ، خاصة في ظل الظروف الاقتصادية والسياسية الصعبة التي يشهدها العالم في...

تسبب الأوساخ والغبار الأغشية المخاطية والجيوب الأنفية والسعال. لتقليل هذا التأثير ، يجب الحد من تعرضك للمسودات وتناول الأطعمة والمشروبات التالية: تعتبر الأسماك ،...

إذا كنت تبحثين عن أفضل الطرق والنصائح لتتمتعي ببشرة متألقة ونضرة بشكل طبيعي ، تابعنا حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم...

نبدأ شهر رمضان بإيلاء اهتمام خاص للأطعمة والمشروبات التي نتناولها ، لأنها إما ستجعل صيامنا أسهل أو أصعب. عادة ما نأكل الطعام دون التفكير...

تبقى الأطعمة والمشروبات الصحية فقط من الوسائل المفيدة لتنظيف الرئتين من الأتربة والسموم التي تحيط بنا من جميع جوانب حياتنا وحركاتنا اليومية وتعرضنا لمخاطر...