زيادة الجري لمدة ساعة كم يحرق وكيف يكون أكثر فاعلية؟ اركض لمدة ساعة ، كم تحترق؟ الجري هو الحل الأمثل للتخلص من الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي الذي تحلم به كل امرأة ،... أكمل القراءة
زيادة المشي كيلو كم يحرق سعرة حرارية المشي كيلو كم تحرق السعرات الحرارية قبل الاجابة على سؤال المشي بالكيلو كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها يجب عليك اولا معرفة العلاقة بين... أكمل القراءة
لايف ستايل الكوب الخطير اشربه بعد السحور و اتركه يحرق الشحوم و يذيب دهون الكرش و الارداف و انت نائم كوب خطير ، اشربه بعد السحور واتركه يحرق الدهون ويذيب الدهون في البطن والأرداف أثناء النوم. حصريا على مجلة دايت الاولى في عالم اللياقة... أكمل القراءة
مقال مشروب يحرق الدهون وينزل الوزن مشروب يحرق الدهُون ويفقد الوزن من الممكن أن يحاول البعض اللجوء إلَّى المشروبات التي تساعد على حرق الدهُون دون اللجوء إلَّى نظام غذائي، وذلك... أكمل القراءة
لايف ستايل النوم بعد الظهر يحرق سعرات حرارية أكبر من الصباح يعتقد الكثيرون أننا نميل إلى حرق معظم السعرات الحرارية خلال ساعات الصباح من النهار أو عندما ننام في الليل ، لكن دراسة حديثة لها... أكمل القراءة
مقال هل تعلم ما هو الشيء الذي يحرق نفسه ليفيد غيره؟ ما هو الشيء الذي يحرق نفسه لإفادة الآخرين؟ الشموع هي التي تُحرق ذبيحة ، من أجل الاستفادة من الإنسان ، فقد كانت منذ القدم... أكمل القراءة
لايف ستايل تمرين يحرق سعرات حرارية أكثر 6 مرات مما يفعل الركض من منا لا يستمتع بالركض بدون نتائج بارعة في إنقاص الوزن ، فبعضنا يركض لمدة ساعة كل يوم تقريبًا ، وبعد أسبوع لا يشعر... أكمل القراءة
لايف ستايل كان مسجوناً على ذمة قضية مضاربة.. أربعيني يحرق سيارته ويطلق النار ببحر أبو سكينة! أضرم مواطن النار في سيارته في بحر أبو سكينة ، وبعد أن تحصن في منزله ، أطلق النار ، مما تسبب في حالة من... أكمل القراءة
مقال تمرين الضغط كم يحرق سعر حراري؟ تمارين الضغط ، كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها؟ احرق 100 سعرة حرارية في 15 دقيقة من التمارين المعتدلة. وتجدر الإشارة إلى أن هذا... أكمل القراءة
لايف ستايل الكوب العجيب يحرق الشحوم و يعدل مستوى السكر في الدم اقوى من حبوب التخسيس وندر كوب يحرق الدهون وينظم السكر في الدم أقوى من حبوب الرجيم نقدمه لكم حصريا في مجلة دايت الأولى في عالم الرشاقة وإنقاص الوزن.... أكمل القراءة