لايف ستايل فيتامين “ك” يحمي القلب من التضخّم حثت نتائج دراسة حديثة على إضافة المزيد من البروكلي والسبانخ والخضروات الورقية الخضراء الغنية بفيتامين K إلى النظام الغذائي للحفاظ على حجم البطين الأيسر... أكمل القراءة
لايف ستايل فيتامين “د” يحمي مريض السكري من هشاشة العظام ذكر اتحاد جمعيات الصيادلة الألمانية أن خطر الإصابة بهشاشة العظام مرتفع بشكل خاص في مرضى السكري. وللوقاية من هذا الخطر يجب أن يمد المريض... أكمل القراءة
لايف ستايل الاستيقاظ مبكرًا يحمي النساء من الإصابة بسرطان الثدي وجدت دراسة علمية حديثة أن النساء اللائي اعتدن الاستيقاظ مبكرًا كل يوم كن أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي مقارنة بمن ينمن حتى المساء. وبحسب... أكمل القراءة
لايف ستايل الكالسيوم يحمي من تسمم الحمل أثناء الحمل يلعب الكالسيوم دورًا رئيسيًا في تحقيق التوازن في الجسم ، لذلك يجب تلبية احتياجاتك أنت وطفلك باتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم حصريًا... أكمل القراءة
لايف ستايل فيتامين “د” يحمي مريض السكري من هشاشة العظام ذكر اتحاد جمعيات الصيادلة الألمانية أن خطر الإصابة بهشاشة العظام مرتفع بشكل خاص في مرضى السكري. وللوقاية من هذا الخطر يجب أن يمد المريض... أكمل القراءة
لايف ستايل هرمون الذكورة يحمي الرجال من مرض خطير اكتشف العلماء عاملاً رئيسياً يتسبب في إصابة النساء بالتصلب المتعدد أكثر من الرجال. أرجع العلماء في جامعة نورث وسترن في إلينوي السبب إلى هرمون... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يحمي فيتامين “ب3” من الشلل الرعّاش؟ أفادت نتائج دراسة ألمانية جديدة أن فيتامين B3 يحمي الخلايا العصبية التي يؤدي موتها إلى مرض باركنسون. تفتح هذه النتائج الباب أمام علاجات جديدة... أكمل القراءة
لايف ستايل نظام البحر المتوسط الغذائي يحمي من سرطان البروستاتا أظهرت نتائج دراسة إسبانية جديدة أن حمية البحر الأبيض المتوسط تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا إلى الحد الأدنى ، مقارنة بالنظام الغذائي الغربي... أكمل القراءة
لايف ستايل شرب القهوة يحمي من السكري من النوع الثاني تشير دراسة حديثة إلى أن شرب 3 إلى 4 أكواب من القهوة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة تصل... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف يحمي مريض السكري قلبه؟ يتضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري ، وتشير التقديرات الطبية إلى أن 65 إلى 75 في المائة من مرضى السكري يعانون من... أكمل القراءة