الوسم: يحميك

الموضوع: ظهر تغيير بسيط في الطريقة التي تفطر بها لحمايتك من السمنة أولاً على جلمودhttps://jlmod.net/ تغيير-بسيط-في طريقة-الافتار-يحميك-من-السمنة الصيام وسيلة مثالية للبعض لإنقاص الوزن ،...

قال طبيب القلب الألماني فيليكس شرودر إنه يمكن الحفاظ على صحة القلب من خلال اتباع أسلوب حياة صحي يعتمد على نظام غذائي صحي وممارسة...

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يضاعف من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، والذي يمكن أن يكون قاتلاً. ووفقًا لهذه...

كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (التقارير العلمية) أن الكافيين يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر. حيث وجد العلماء...

في دراسة جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للتغذية ، وجد الباحثون أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين النباتي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة...

أفادت دراسة طبية أن الاستهلاك اليومي للفطر الأبيض يمكن أن يكون بمثابة “بروبيوتيك” (خميرة طبيعية) عن طريق تحسين البيئة الميكروبية في الأمعاء ، مما...

من المعروف أن الجسم يتأثر بشكل كبير بما يأكله صاحبه خلال النهار ، ولهذا يؤكد الخبراء دائمًا على ضرورة الحفاظ على نظام غذائي متوازن...

تشير دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستبدلون الحبوب المكررة بالحبوب الكاملة في نظامهم الغذائي هم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2....

الفاكهة الطازجة غنية بالعديد من المركبات الغذائية الأساسية مثل الألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ، إلى جانب مركبات أخرى عالية القيمة. أظهرت العديد من...