لايف ستايل دراسة عملية: الاستيقاظ باكرا يحمي النساء من “الاكتئاب” العناوين – المتابعة أكدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يستيقظن في الصباح الباكر أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من أولئك اللائي يستيقظن في وقت متأخر.... أكمل القراءة
لايف ستايل هرمون الذكورة يحمي الرجال من مرض خطير اكتشف العلماء عاملاً رئيسياً يتسبب في إصابة النساء بالتصلب المتعدد أكثر من الرجال. أرجع العلماء في جامعة نورث وسترن في إلينوي السبب إلى هرمون... أكمل القراءة
لايف ستايل هل تقوية جهاز المناعة يحمي من فيروس كورونا في البداية سنخبرك بالسبب الذي جعلنا نكتب هذا المقال والذي من خلاله سنتطرق إلى الكثير من الأمور أهمها جهاز المناعة وكيفية تقويته وسنخبرك بالكثير... أكمل القراءة
لايف ستايل البروتين النباتي يحمي من بلوغ سن اليأس مبكراً أظهرت نتائج دراسة جديدة من جامعة بوسطن أن تناول البروتين النباتي يقلل من خطر تعرض المرأة لانقطاع الطمث المبكر. تشمل الأطعمة الغنية بالبروتينات النباتية... أكمل القراءة
لايف ستايل هذا الفيتامين يحمي من فقدان البصر.. تعرف عليه !! يُطلق على اللوتين اسم “فيتامين العين” لأنه من أهم مضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض التي تسبب فقدان البصر. يوجد اللوتين في البيض ،... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يحمي ارتداء كمامة فعلاً من الانفلونزا؟ الخوف من الإصابة بعدوى الأنفلونزا هاجس للكثيرين ، لدرجة أن البعض يلجأ إلى ارتداء الأقنعة الطبية لتجنب الإصابة بالفيروسات المسببة للمرض. كشفت دراسة حديثة... أكمل القراءة
لايف ستايل عصير الجزر يحمي من ضعف السمع الجزر غذاء غني بالعناصر الغذائية ، لكنه يشتهر ببيتا كاروتين ، الذي يحوله الجسم إلى فيتامين أ ، ومنه اكتسب الجزر أهميته للصحة والبصر.... أكمل القراءة
لايف ستايل اختراق علمي قد يحمي الآلاف من “القاتل الصامت” حقق فريق من العلماء اختراقاً علمياً يلقي الضوء على الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالإنتان. يصاب آلاف الأشخاص بـ “قاتل صامت” عندما تؤدي عدوى... أكمل القراءة
لايف ستايل الوزن الزائد يحمي من سرطان الثدي قبل سن اليأس! على الرغم من أن زيادة الوزن والسمنة مرتبطان بخطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء في وقت لاحق من الحياة ، إلا أن السمنة تلعب... أكمل القراءة
لايف ستايل السمك يحمي النساء من أمراض القلب أفاد باحثون دنماركيون أن تناول الأسماك الغنية بـ “أوميغا 3” مثل السلمون وسمك القد يساعد في حماية الشابات من أمراض القلب. أفاد موقع “HealthDay... أكمل القراءة