لايف ستايل نظام غذائي بسيط يحمي من الشيخوخة وأمراض القلب أفادت دراسة طبية حديثة أن بعض الأنظمة الغذائية تساعد الأشخاص في التغلب على أمراض معينة وأن اتباع نظام غذائي صحي بعد إجراء بعض التعديلات... أكمل القراءة
لايف ستايل الحفاظ على القلب في مرحلة الشباب يحمي من أمراض القلب عند تقدم العمر وجدت دراسة حديثة نُشرت خلال المناقشات العلمية في جمعية القلب الأمريكية أن الحفاظ على صحة القلب عند الشباب يمكن أن يقلل من خطر الإصابة... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة عملية: الاستيقاظ باكرا يحمي النساء من “الاكتئاب” العناوين – المتابعة أكدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يستيقظن في الصباح الباكر أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من أولئك اللائي يستيقظن في وقت متأخر.... أكمل القراءة
لايف ستايل هل تقوية جهاز المناعة يحمي من فيروس كورونا في البداية سنخبرك بالسبب الذي جعلنا نكتب هذا المقال والذي من خلاله سنتطرق إلى الكثير من الأمور أهمها جهاز المناعة وكيفية تقويته وسنخبرك بالكثير... أكمل القراءة
لايف ستايل البروتين النباتي يحمي من بلوغ سن اليأس مبكراً أظهرت نتائج دراسة جديدة من جامعة بوسطن أن تناول البروتين النباتي يقلل من خطر تعرض المرأة لانقطاع الطمث المبكر. تشمل الأطعمة الغنية بالبروتينات النباتية... أكمل القراءة
لايف ستايل هذا الفيتامين يحمي من فقدان البصر.. تعرف عليه !! يُطلق على اللوتين اسم “فيتامين العين” لأنه من أهم مضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض التي تسبب فقدان البصر. يوجد اللوتين في البيض ،... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يحمي ارتداء كمامة فعلاً من الانفلونزا؟ الخوف من الإصابة بعدوى الأنفلونزا هاجس للكثيرين ، لدرجة أن البعض يلجأ إلى ارتداء الأقنعة الطبية لتجنب الإصابة بالفيروسات المسببة للمرض. كشفت دراسة حديثة... أكمل القراءة
لايف ستايل عصير الجزر يحمي من ضعف السمع الجزر غذاء غني بالعناصر الغذائية ، لكنه يشتهر ببيتا كاروتين ، الذي يحوله الجسم إلى فيتامين أ ، ومنه اكتسب الجزر أهميته للصحة والبصر.... أكمل القراءة
لايف ستايل اختراق علمي قد يحمي الآلاف من “القاتل الصامت” حقق فريق من العلماء اختراقاً علمياً يلقي الضوء على الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالإنتان. يصاب آلاف الأشخاص بـ “قاتل صامت” عندما تؤدي عدوى... أكمل القراءة
لايف ستايل الوزن الزائد يحمي من سرطان الثدي قبل سن اليأس! على الرغم من أن زيادة الوزن والسمنة مرتبطان بخطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء في وقت لاحق من الحياة ، إلا أن السمنة تلعب... أكمل القراءة