الوسم: يساعد

إن تناول حفنة من العنب أكثر صحة من تناول كيس من رقائق البطاطس المقلية (الرقائق) وهو خيار يساعدك على إنقاص الوزن. تشير بعض التقارير...

واشنطن: أظهرت دراسة أمريكية أن تناول الكربوهيدرات يساعد في الواقع على إنقاص الوزن. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن كتابًا أعده باحثون من مركز...

إذا كنت تعمل على مكتب وتريد إنقاص وزنك ، فاعمل واقفًا. كشفت عن ذلك دراسة جديدة نشرت يوم الأربعاء في المجلة الأوروبية لأمراض القلب...

في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك الكثير من الأطعمة التي تساعد على خسارة...

بعض الناس يستخدمون التدخين كوسيلة لفقدان الوزن. لكن لماذا الدخان؟ وذلك لأن التدخين هو أسرع طريقة لفقدان الوزن. يقتل التدخين شهيتك ويحرق أرطالًا زائدة...