لايف ستايل اقوى تمرين يكور المؤخرة و يسطح البطن و يشد الجسم في 5 دقائق دون تعب و دون معدات أقوى تمرين لشد المؤخرة والبطن وشد الجسم في 5 دقائق بدون إرهاق وبدون أجهزة حصريا على مجلة دايت الأولى في عالم اللياقة والرياضة أقوى... أكمل القراءة