لايف ستايل ما الذي يمنعك من النوم خلال الليل؟ هل سبق لك أن استيقظت طوال الليل تحاول جاهدًا أن تغفو؟ إذا كان الجواب نعم ، فأنت لست الوحيد الذي مر بهذه التجربة. وجدت... أكمل القراءة
لايف ستايل سبب صادم يمنعك من النوم عندما نجد أننا لا نستطيع النوم ليلًا ، فإننا غالبًا ما نلوم التعب أو القلق أو الاكتئاب ، ولكن اكتشفت دراسة جديدة “سببًا صادمًا”... أكمل القراءة