لايف ستايل دراسة: فوائد تناول 3 أكواب قهوة يومياً أكبر من ضررها قال باحثون يوم الأربعاء إن الأشخاص الذين يشربون ثلاثة إلى أربعة فناجين من القهوة يوميًا هم أكثر عرضة لتحسين صحتهم ولديهم مخاطر أقل للوفاة... أكمل القراءة
زيادة كمية الكركم المسموح بها يوميا كمية الكركم المسموح بها يوميا هناك العديد من المنظمات التي حددت كمية الكركم التي يجب تناولها يوميًا ، وتشمل هذه المنظمات منظمة الزراعة ،... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يجب تعقيم زجاجات الرضاعة يومياً؟ هل تعقمون زجاجات الحليب بعد كل استخدام ، هل تعبت من هذا الروتين اليومي الذي يستغرق الكثير من وقتك؟ اتضح أنه ليس من الضروري... أكمل القراءة
مقال فوائد عصير القصب للجسم لا تعد ولا تحصى تدفعك تتناوله يوميَا فوائد عصير قصب السكر للجسم دائمًا ما يكون عدد كبير من الأشخاص على استعداد لشرب كوب من عصير القصب يوميًا ، خاصةً خلال فصل... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذا العشاء يومياً لخسارة الوزن بسرعة! هل تعاني من أرطال زائدة وترغب في إنقاص أرطال زائدة ، لكن الجوع دائمًا ما يعيق إكمال الوجبات الغذائية والالتزام بها؟ لا تقلق ،... أكمل القراءة
مقال تجربتي مع شرب النعناع يوميا تجربتي مع شرب النعَنّْاع كل يوم. يقول أحدهم “لقد عانيت لفترة طويلة من مشاكل فِيْ المعدة متعددة ومتكررة، تمثلت فِيْ ظهُور غازات مزعجة. كَمْا... أكمل القراءة
زيادة كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميًا وفوائدها كمية الماء التي يحتاجها الجسم الماء من المشروبات الهامة والضرورية التي تحافظ على صحة الانسان. يوصي الخبراء بشرب 2.7 لتر من الماء يوميًا للنساء... أكمل القراءة
لايف ستايل 16 متطوعا يشربون دماءهم يوميا من أجل العلم! يحدث النزف المعوي غالبًا عند مرضى التهاب الأمعاء ، وهي مجموعة من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ، وخاصة القولون والأمعاء الدقيقة ، تصيب... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 فوائد صحية لمشي 30 دقيقة يوميا يعتبر المشي من أسهل وأرخص الرياضات ، بالإضافة إلى فوائد عديدة. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة... أكمل القراءة
مقال أهم 15 فائدة من فوائد عين الجمل المذهلةستجعلك تتناولها يوميًا ما هي عين الجمل يعتبر الجوز من أهم البذور الصالحة للأكل ، كما يطلق عليه اسم الجوز ، وتأتي هذه البذور من أشجار الجوجلان... أكمل القراءة