لايف ستايل مستلزمات نستخدمها يومياً يجب تنظيفها أكثر من مرة تحاول معظم ربات البيوت تنظيف الأدوات المنزلية والأطباق والأواني والحمامات والملابس وتعقيمها دائمًا ، لأنهن أكثر عرضة لنمو الجراثيم على سطح هذه الأشياء ،... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أطعمة تتناولها يوميا تسبب الغباء كل شخص لديه ما يريده من الطعام ويأكل أكثر من غيره دون النظر إلى جوانبه السلبية ، فهم يريدون فقط الاستمتاع بمذاقهم المفضل بين... أكمل القراءة
لايف ستايل نسبة إهدار الطعام في المملكة تصل لـ 8 ملايين وجبة يوميا أكد الأمين العام لجمعية “اطعام الخيرية” ، عبد العزيز النغيثر ، أن إجمالي الهدر والفائض من الطعام في المنازل السعودية يبلغ ثمانية ملايين وجبة... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذه الأسباب تناول الجوز يومياً ولا تقلق على الوزن على الرغم من أن المكسرات غنية بالدهون ، وخاصة الجوز ، إلا أن تناول هذا النوع من المكسرات أهم بكثير من الاهتمام بوزنك. وجدت... أكمل القراءة
زيادة جدول تنظيف البيت يوميا جدول تنظيف المنزل اليومي إذا كنت امرأة عاملة ، فأنت بالتأكيد ليس لديك الوقت الكافي للتنظيف طوال اليوم ، لذلك من الأفضل تقسيم يومك... أكمل القراءة
لايف ستايل رسالة نصية يومياً تقي الربو وجد الباحثون في معهد جورجيا للتكنولوجيا في أمريكا أن الرسائل اليومية مع الأطفال المصابين بالربو ، وسؤالهم عن أعراضهم ومعرفة حالتهم يمكن أن تؤدي... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف يمكن انقاص الوزن نصف كيلو يوميا الشتاء هو الوقت الذي تحصل فيه السوائل والأطعمة الدافئة والحلويات على أكبر قدر من الطاقة اللازمة للتدفئة ، لأن الجسم يستخدم بعض السعرات الحرارية... أكمل القراءة
زيادة المشي ساعتين يوميا بدون رجيم فوائده وكم يخسس؟ المشي لمدة ساعتين في اليوم دون اتباع نظام غذائي فوائده ومقدار الوزن الذي يجب إنقاصه تختلف فعالية المشي باختلاف نوعه والفترة التي يمشي فيها... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تخسرين 100 سعر حراري يومياً في اقل من 20 دقيقة إن الوصول إلى وزنك المثالي والتخلص من الوزن الزائد هو هدف كل امرأة وقد يعتقد البعض أن حرق السعرات الحرارية لا يمكن أن يتم... أكمل القراءة
زيادة ركوب الدراجة لمدة ساعة يوميًا على الدراجة لمدة ساعة في اليوم النشاط البدني وممارسة الأنشطة الرياضية ضروريان لصحة الجسم ولياقته ، ولعمل جسم الإنسان بشكل طبيعي لا بد من... أكمل القراءة