لايف ستايل كيف يمكن انقاص الوزن نصف كيلو يوميا الشتاء هو الوقت الذي تحصل فيه السوائل والأطعمة الدافئة والحلويات على أكبر قدر من الطاقة اللازمة للتدفئة ، لأن الجسم يستخدم بعض السعرات الحرارية... أكمل القراءة
زيادة المشي ساعتين يوميا بدون رجيم فوائده وكم يخسس؟ المشي لمدة ساعتين في اليوم دون اتباع نظام غذائي فوائده ومقدار الوزن الذي يجب إنقاصه تختلف فعالية المشي باختلاف نوعه والفترة التي يمشي فيها... أكمل القراءة
زيادة ركوب الدراجة لمدة ساعة يوميًا على الدراجة لمدة ساعة في اليوم النشاط البدني وممارسة الأنشطة الرياضية ضروريان لصحة الجسم ولياقته ، ولعمل جسم الإنسان بشكل طبيعي لا بد من... أكمل القراءة
لايف ستايل ماذا يحدث اذا شربت 3 فناجين من القهوة يومياً؟ جمع علماء من جامعة ساوثهامبتون في بريطانيا بيانات عن تأثير القهوة على جميع جوانب صحة الإنسان من أكثر من 200 دراسة علمية عن فوائد... أكمل القراءة
لايف ستايل فتاة تطلب الخلع بسبب تناول زوجها اللحوم يوميًا وقررت الزوجة رفع دعوى أمام محكمة الأسرة المصرية ، بدعوى عدم إمكانية المعاشرة بينها وبين زوجها لأنها تعرضت للعنف وعدم قدرته على العمل وإجبارها... أكمل القراءة
لايف ستايل كم كوباً تحتاج من الشاي الأخضر يومياً؟ تم استخدام الشاي الأخضر كدواء لآلاف السنين. عُرف لأول مرة في الصين ، لكن استخدامه انتشر في جميع أنحاء آسيا. السبب وراء فوائد الشاي... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 آلاف خطوة يوميًا ليست كافية لخسارة الوزن! أظهرت دراسة بريطانية حديثة أجريت على 111 شخصًا أن 10000 خطوة يوميًا ليست كافية لفقدان الوزن والوقاية من الأمراض ، حيث ينصح الخبراء الذين... أكمل القراءة
لايف ستايل تجربتي مع شرب الحليب يوميا تقدم لكم مجلة ديتا في هذا المقال موضوعا يتحدث عن تجربتي مع شرب الحليب كل يوم ، وتجربتي مع شرب الحليب للشعر ، وتجربتي... أكمل القراءة
لايف ستايل أكل الجبن يومياً يحمي القلب إذا كنت من محبي الجبن ، فستكون سعيدًا بهذه الأخبار لأن الأبحاث وجدت أن تناول 40 جرامًا من الجبن يوميًا يمكن أن يقلل من... أكمل القراءة
زيادة هل تمارين البطن يوميًا مضر هل تمارين البطن اليومية ضارة؟ ستشعر ببعض الألم الطبيعي عند ممارسة الرياضة ، لا بأس بذلك ، لكن الإفراط في هذه التمارين سيسبب ضررًا... أكمل القراءة