لايف ستايل أفضل أنواع الأطعمة لصحة الأسنان واللثة زيارة طبيب الأسنان ضرورية للغاية لأنه يجب إجراء فحوصات الأسنان الدورية كل ستة أشهر على الأقل ، ومع ذلك هناك علاجات بسيطة وغير مكلفة... أكمل القراءة
لايف ستايل الأطعمة الغنية بالبروتين يحتاج الجسم إلى مجموعة كاملة من العناصر الغذائية للقيام بعملياته وأنشطته الحيوية ، ومن أهم هذه العناصر البروتين ؛ لأنه يحتوي على مجموعة من... أكمل القراءة
زيادة ما هي الأطعمة التي ترفع مخزون الحديد ما هي الأطعمة التي تزيد من مخزون الحديد؟ تعريض الإنسان لنقص الحديد في الجسم من الحالات الشائعة لنقص التغذية السليمة ، إلى جانب أنه... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرف الأطعمة البنفسجية ؟.. تعالج هذه الأمراض تعتبر الأطعمة الأرجواني ، سواء كانت خضروات أو فواكه ، من أكثر الأطعمة المفيدة والغنية بالمغذيات التي صنعها الله تعالى ، وأهمها الأنثوسيانين المضاد... أكمل القراءة
منوعات عربية نصائح للحامل في الشهر الأول وأهم الأطعمة التي عليكِ تناولها تريد أن يكون لديك طفل يتمتع بصحة جيدة وأن تكون بصحة جيدة أيضًا ؛ إذن أنت تبحث نصائح للمرأة الحامل في الشهر الأول ؟... أكمل القراءة
منوعات عربية هذه الأطعمة تجعلك سعيدًا بعد تناولها يبحث معظمنا عن أطعمة تساعدهم على إنقاص الوزن أو زيادة الوزن. لكن هل فكرت يومًا في العثور على الأطعمة التي تجعلك سعيدًا بعد تناولها؟... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم وهو من أهم المعادن الموجودة في الجسم ، لأنه يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم تدفق السوائل في الجسم ،... أكمل القراءة
لايف ستايل للنباتيين.. هذه الأطعمة تقوي عضلاتكم بعيدا عن البروتين الحيواني يحلم الشباب بجسم سليم وعضلات عضلية ، لكنهم لا يحققون ذلك إلا من خلال التمرين ، ولكن السر يكمن في التغذية ، وهناك نباتيون... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة لتناولها أثناء فترة الدورة الشهرية للتخفيف من آلامها تعاني النساء من بعض الأعراض مع اقتراب الدورة الشهرية ، ولكن هناك مجموعة من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها أثناء الحيض والتي تقطع شوطًا... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أخطاء في التعامل مع الثلاجة تسبب تلف الأطعمة لا شك أن الثلاجة من أهم الأجهزة الكهربائية التي لا غنى عنها في كل منزل ، فهي تحمي الطعام من التلف وتوفر خيار تبريد... أكمل القراءة