لايف ستايل أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في العقد 20 و 30 من العمر ما تأكله هذه الأيام سيساعدك مع تقدمك في العمر ، وتختلف متطلباتك الغذائية لأن طاقتك تنخفض أكثر مما كنت عليه عندما كنت أصغر سنًا... أكمل القراءة
لايف ستايل أكثر الأطعمة الصحية على وجه الأرض نعلم جميعًا أن الخضروات مفيدة جدًا لصحتنا وأن بعض الخضروات منخفضة السعرات الحرارية مقابل كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية وبعضها أفضل من القدرة... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة لتكبير الثدي إذا كنت تعانين من صغر الصدر وتبحثين عن أفضل العلاجات والحلول الطبيعية لزيادته ، نقدم لك مقالاً حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربية... أكمل القراءة
مقال ما هي الأطعمة التي تحتوي على الحديد بنسب عالية معلومات عَنّْ الحديد الحديد عَنّْصر غذائي مهم للجسم، وهُو من المعادن الأساسية لحماية الجسم من أشياء كثيرة، وإليك بعض المعلومات يزيد الحديد من خلايا... أكمل القراءة
لايف ستايل الأطعمة التي تقلل الإصابة بالسرطان هناك العديد من الأطعمة التي تقلل من الإصابة بالسرطان لاحتوائها على العديد من المركبات المفيدة التي تساهم في ذلك. الأطعمة التي تتناولها لها تأثير... أكمل القراءة
لايف ستايل اكتشفي الأطعمة المجانية التي لا تخرب حميتك تريد أن تعرف الأطعمة التي يمكنك تناولها أثناء الرجيم وبدون إحداث خلل في نظامك الغذائي وأيضًا دون زيادة الوزن لأن سعراتها الحرارية أقل من... أكمل القراءة
لايف ستايل ماهي الأطعمة التي تزيد ذكاء الاطفال إذا كنت تريد أن يتمتع أطفالك بذكاء فائق وعقل سليم ، فراجع دراسة جديدة نشرتها مؤخرًا مجلة “صحة الأطفال” ، حيث قام الباحثون بتقييم... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة المفيدة للحامل في الشهر الأول أغذية مفيدة للحوامل في الشهر الأول سنناقش الأطعمة المفيدة للمرأة الحامل في الشهر الأول من شأنها أن تغذي المرأة الحامل والجنين في الأشهر الأولى... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 نصائح للحفاظ على الأطعمة آمنة وطازجة في الصيف يزداد معدل فساد الطعام في الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة ويجب اتخاذ بعض الإجراءات اللازمة للحفاظ عليه. فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على الطعام... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة الغنية بفيتامين د الأطعمة الغنية بفيتامين د فيتامين د من أهم أنواع الفيتامينات التي يجب توافرها لابتكار نظام غذائي صحي يقوي جهاز المناعة ويبني الجسم. فيتامين د... أكمل القراءة