لايف ستايل الأطعمة اللذيذة جدا تغير كيمياء المخ وتعزز إدمان الطعام هل تناول الوجبات السريعة الحلوة والمالحة في عالم اليوم يسبب الإدمان حقًا؟ هذا ما حاولت دراسة حديثة الكشف عنه من خلال البحث عن أوجه... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة التي تقوي فيتامين د الأطعمة التي تعزز فيتامين د مشتقات حليب الصويا مثل الزبدة المصنوعة من فول الصويا ، فهي مصدر غني بفيتامين د ويمكن للناس استخدامها بدلاً... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 وسائل لتمييز الأطعمة الفاسدة في المطبخ يشتري معظم الناس طعامًا أكثر مما يحتاجون إليه ، ويخزنون بعضًا منه في الثلاجة أو خزائن المطبخ والأرفف ، وغالبًا ما يتغاضون عنه حتى... أكمل القراءة
مقال الأطعمة الخالية من الجلوتين والكازيين مصادر الغلوتين يوجد الغلوتين في مجموعة متنوعة من الأطعمة ، بما في ذلك الأطعمة التالية: القمح والأطعمة التي تحتوي عليه: كالخبز ونحوه ، ونذكر... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة للرجال بعد سن 50 يحتاج الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا إلى الاهتمام بصحتهم والاستمتاع بالحياة بعد تعرضهم للإجهاد والتوتر في العمل لسنوات عديدة. يقول خبراء الصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل احذري تسخين هذه الأطعمة في الميكروويف .. يحول البيض لـ”قنبلة” نادرًا ما نجد منزلاً بدون فرن ميكروويف ، وعلى الرغم من المزايا العديدة لهذا الجهاز التي توفر الوقت والجهد ، إلا أن هناك جانبًا... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأطعمة تجعلك سعيداً جداً “ما يجعلنى سعيد؟” سؤال يزعجنا طوال الوقت. الجواب ببساطة هو الاستمتاع بالأشياء التي تجعلنا سعداء وترسم البسمة على وجوهنا ، والطعام هو أحد الأسباب... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة التي تسبب ارتفاع اليوريك اسيد الأطعمة التي تسبب ارتفاع حمض البوليك حمض اليوريك هو أحد الأحماض التي يحتاجها الجسم ، ولكن إذا كانت كمية هذا الحمض عالية فقد يتعرض... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 أخطاء شائعة تجنبيها عند قلي الأطعمة تحظى الأطعمة المقلية بشعبية كبيرة بين البالغين والأطفال على حد سواء ، على الرغم من التحذيرات المستمرة من مخاطر تناول الكثير منها. ترتكب العديد... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة للوقاية من الأمراض المزمنة هل فكرت يومًا أنه يمكنك الحصول على دواء خارق يمكنه علاج الأمراض؟ ماذا لو كان هناك واحد؟ لكنها في شكل طعام وتسمى “سوبرفوود”. تُعرف... أكمل القراءة