لايف ستايل كيف نقوم بتثبيت الوزن بعد الحمية؟ من السهل إنقاص الوزن واتباع نظام غذائي بنجاح ، ولكن من الصعب الحفاظ على هذا الوزن وإبقائه بعيدًا عن المدى الطويل. لذلك نقدم لك... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 اسئله مهمة قبل اتباع الحمية لمن يريد إتباع نظام غذائي معين ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 نصائح هامة لتثبيت الوزن بعد انتهاء الحمية بعد الانتهاء من الرجيم وفقدان الوزن الزائد لا يقل أهمية بل هو أخطر مرحلة في تثبيت الوزن حتى لا يعود إلى ما كان عليه... أكمل القراءة
لايف ستايل فواكه تناسب الحمية الغذائية.. تعرفي عليها التفاح والكمثرى قد تعتقد أن تناول الفاكهة أثناء الحمية الغذائية يعيق عملية فقدان الدهون لاحتوائها على السكريات ، لكن هذا خطأ ، لأنه يمكنك... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح خبيرة تغذية فرنسية لمتتبعي الحمية مجلس التغذية الفرنسي لأخصائيي التغذية قد تكون النصائح بسيطة ، لكنها تلعب دورًا مهمًا في نجاح النظام الغذائي. 1) عندما تتسوق ، يجب عليك... أكمل القراءة
لايف ستايل ما الحمية التي ساعدت الملايين على خسارة الوزن؟ لا شك أن إيجاد النظام الغذائي الصحيح لكل شخص هو أفضل طريقة لخسارة الوزن الزائد ، والذي لا يؤثر فقط على المظهر ، بل... أكمل القراءة
لايف ستايل اتبعي هذه الحمية في شهر رمضان إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم تستعد الأمة العربية والإسلامية لاستقبال شهر رمضان بسعادة وفرح عظيمين لأنه شهر المغفرة والرحمة وشهر الصيام والقيامة. عدم الصيام ، ولهذا تقدم لك مجلة... أكمل القراءة
لايف ستايل الحمية الغذائية مع الأدوية العلاجية تخفض من ارتفاع الكوليسترول النظام الغذائي والأدوية العلاجية تقلل من ارتفاع الكوليسترول الأطباء الذين يشجعون مرضاهم على تناول الطعام الجيد يؤتي ثماره يبذل الأطباء المزيد من الجهد لحث... أكمل القراءة
لايف ستايل افضل 3 وصفات اكل سريعه دايت-اليك افضل الاكلات في فترات الحمية الغذائية خلال فترة الرجيم ، يمكن أن تصبح الأطعمة المكررة مملة بمرور الوقت ، لذلك نوصيك حصريًا في مجلة دايت ، وهي الأولى عربياً في... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب 4 فواكه تحتوي على نسب عالية من السكر اثناء الحمية كثيرا ما نجرب أنواع كثيرة من الحميات لانقاص الوزن ولكن بدون نتائج مرضية لأن الرجيم يحتوي على بعض الفواكه ذات المحتوى العالي من السكر... أكمل القراءة