الوسم: الحمية

يتطلب برنامج الأكل الصحي خطوات جادة لتحقيق النتيجة المرجوة وهي خسارة الكيلوجرامات الزائدة في فترة زمنية معينة مما يتطلب تحديًا وجدية في قرار إنقاص...

يمكن أن يتسبب اتباع نظام غذائي لحرق السعرات الحرارية في الجسم في حدوث مشاكل جسدية معينة ، حيث يحرم الجسم من العناصر الغذائية التي...

مع تراكم المهام اليومية نجد أنفسنا أحيانًا في مواقف من الإجهاد والإرهاق دون استكمال ما يتعين علينا القيام به ، ومع قدوم الشتاء نلجأ...

لكل الراغبين في إنقاص الدهون والأوزان الزائدة ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ،...

HealthDay News: 28 مارس 2018 هل كنت تتبع نظامًا غذائيًا مؤخرًا وترغب في كسره دون علم أحد؟ فكر مرتين قبل أن تفعل … ابتكر...

قام علماء الأحياء وعلماء الأورام وخبراء التغذية من جامعة شرق فنلندا بتجميع قائمة بالأنظمة الغذائية التي لها تأثير سلبي خطير على صحة الإنسان. قام...

وجدت دراسة حديثة أنه يمكن منع ما لا يقل عن ثلث الوفيات المبكرة إذا تم استبعاد اللحوم من النظام الغذائي العالمي. وجدت دراسة أجرتها...

من السهل إنقاص الوزن واتباع نظام غذائي بنجاح ، ولكن من الصعب الحفاظ على هذا الوزن وإبقائه بعيدًا عن المدى الطويل. لذلك نقدم لك...

التفاح والكمثرى قد تعتقد أن تناول الفاكهة أثناء الحمية الغذائية يعيق عملية فقدان الدهون لاحتوائها على السكريات ، لكن هذا خطأ ، لأنه يمكنك...