الوسم: الحمية

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا وتبحث عن الرياضة المناسبة لها ، فنحن نقدم لك حصريًا في مجلة Dieta ، الأولى في العالم العربي في...

HealthDay News: 12 أبريل 2018 تختلف الحاجة إلى العناصر الغذائية المختلفة وفقًا لجنس الشخص وعمره وحالة جسمه الفسيولوجية. لذلك تختلف الاحتياجات الغذائية للمرأة عن...

لكل من يحاول الحصول على جسم لائق ووزن مثالي ، هناك العديد من العادات التي تؤثر سلبًا على النظام الغذائي. في هذا المقال حصريًا...

أكد خبراء التغذية فوائد كسر الأنماط الغذائية وكسرها بانتظام في دراسة نشرت في مجلة Consumer Psychology. وذكرت صحيفة “صن” أن كسر النظام الغذائي مرة...

معاناة اتباع نظام غذائي أو تغيير النظام الغذائي أمر مألوف وواقعي وغير مبالغ فيه. يلعب العقل دور جبهة العدو في هذه المعادلة لأنه يحاول...

يعتمد كل نظام غذائي على تناول نوع معين أو أنواع معينة من الأطعمة والأطعمة وتجنب الأنواع الأخرى. يُعتقد أن بعض الأطعمة تسبب زيادة الوزن...

يتطلب برنامج الأكل الصحي خطوات جادة لتحقيق النتيجة المرجوة وهي خسارة الكيلوجرامات الزائدة في فترة زمنية معينة مما يتطلب تحديًا وجدية في قرار إنقاص...

يمكن أن يتسبب اتباع نظام غذائي لحرق السعرات الحرارية في الجسم في حدوث مشاكل جسدية معينة ، حيث يحرم الجسم من العناصر الغذائية التي...

مع تراكم المهام اليومية نجد أنفسنا أحيانًا في مواقف من الإجهاد والإرهاق دون استكمال ما يتعين علينا القيام به ، ومع قدوم الشتاء نلجأ...