الوسم: الدهون

الدهون المتراكمة حول الخصر والأرداف تسبب الكثير من الإحباط ، خاصة عند ارتداء فستان جديد مرغوب فيه وهو مقاس خاطئ بسبب هذه الدهون. بادئ...

الرياضة بشكل عام هي جهد بدني عادي أو مهارة تمارس وفقًا لقواعد متفق عليها لغرض الترفيه أو المنافسة أو المتعة أو التميز أو تنمية...

يعتبر الجزر من الخضروات الغنية بالفيتامينات وأهمها فيتامين أ والأملاح المعدنية. كما أنه يحتوي على نسب مهمة من البروتينات والكربوهيدرات بالإضافة إلى الكاروتين ،...

حذرت أخصائية التغذية الألمانية بيتينا ياجيمان من مخاطر الدهون المتحولة. وأوضح خبير التغذية أنه بالإضافة إلى السمنة والسكري واختلال وظائف الكبد ، فإن هذه...

ترغب معظم النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن في إيجاد طرق طبيعية للتخلص من الدهون ومنحهن صورة جسم نحيفة ومتناسقة. نقول لك سيدتي ،...

يساعد الأفوكادو في إنقاص الوزن لأن 100 جرام منها تحتوي على حوالي 17 جرامًا من الدهون الصحية ، وهي أحماض دهنية غير مشبعة تحمي...

يعكس جسم أي كائن حي ، بما في ذلك البشر ، تراكم مجموعة واسعة من العناصر الغذائية والمقتنيات الأخرى من البيئة ، ويتيح لنا...