لايف ستايل مشروبات رمضانية يجب تجنبها في الرجيم يأتي شهر رمضان المبارك ومعه أشهى الأطعمة والمشروبات ، ولكن قد يخفى على البعض أن بعض هذه المشروبات قد تكون سبب زيادة الوزن الزائد... أكمل القراءة
لايف ستايل أهمية تنظيف المعدة بيوم قبل بدء الرجيم الصحي أهمية تنظيف المعدة في اليوم السابق لبدء نظام غذائي صحي ، لأنه من الأنسب اختيار نظام غذائي أو طريقة مناسبة لتطهير الجسم من السموم... أكمل القراءة
لايف ستايل الرجيم العسكري النظام الغذائي العسكري ، أو النظام الغذائي البحري ، هو نظام يفقد فيه الجسم الكثير من الأرطال الزائدة في فترة زمنية قصيرة. لهذا السبب... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تثبتين وزنك بعد الرجيم اللياقة هي حلم الكثير من النساء ولهذا نجد الكثير من النساء اللواتي يخضعن لنظام غذائي صارم وصعب لإنقاص الوزن ، وبالتأكيد ليس من السهل... أكمل القراءة
منوعات عربية أسباب عدم نقص الوزن اثناء الرجيم قالت الدكتورة ريهام صفون الجبيبي ، أخصائية التغذية السريرية ، إن العديد من النساء اللواتي يتبعن نظام غذائي يرتكبن أخطاء لأنهن يعتقدن أنه سيكون... أكمل القراءة
لايف ستايل الرجيم الصحيح النظام الغذائي السليم هو نظام غذائي صحي يعتمد على اتباع نظام غذائي محدد مهم لصحة الجسم حتى لا يصاب الأشخاص الذين يعانون من زيادة... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 اطعمة تحافظ على الشعر اثناء الرجيم خلال فترة الرجيم يتأثر الجسم بشكل خاص ، مثل تساقط الشعر أو جفاف الجلد.في هذا المقال ، حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في... أكمل القراءة
لايف ستايل مشكلة ثبات الوزن اثناء الرجيم – نصائح وطرق لحل مشكلة استقرار الوزن ثبات الوزن اثناء الرجيم مشكلة ثبات الوزن يعاني منها الكثير من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لفترة طويلة ، ومن أجل حل هذه المشكلة بالطرق الصحيحة دون اللجوء... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح من خبيرة رياضة لمتتبعي الرجيم نصيحة الخبراء الرياضيين لأخصائيي التغذية 1) يجب عدم تناول أو شرب المواد الحلوة قبل ممارسة الرياضة ، وذلك لتسريع عملية الحرق وخاصة عضلات الساق.... أكمل القراءة
لايف ستايل معلومات قيمة عن الرجيم .. أكثري من هذا وقللي من ذاك للقضاء على السمنة .. افعل المزيد من هذا وقلل من ذلك لابد أنك حاولت مرات عديدة اتباع نظام غذائي أو نظام غذائي ، لكنك... أكمل القراءة