لايف ستايل نصائح الرجيم العديد من الفتيات يستخدمن عدة طرق ونصائح حول النظام الغذائي التي اتخذتهن من زملائهن أو أقاربهن ، لكن كل محاولاتهن باءت بالفشل ، ولأهمية... أكمل القراءة
منوعات عربية اطعمة لتعويض النقص في فترة الرجيم قال خبير التغذية الفرنسي جان ميشيل كوجن ، إن الشخص الذي يتبع حمية قاسية أو خفيفة لا يدرك مدى المخاطر التي تنتظره عندما يبدأ... أكمل القراءة
لايف ستايل الرجيم الصحيح للتخلص من الوزن الزائد بدون تعب النظام الغذائي الصحيح للتخلص من الوزن الزائد ليس حمية قاسية تلجأ إلى الاستغناء التام عن الطعام أو جزء منه. يحتاج جسمك إلى جميع العناصر... أكمل القراءة
لايف ستايل اخسر 10 كيلو قبل رمضان مع الرجيم المتقطع اخسري 10 كيلوغرامات قبل رمضان بالصيام المتقطع ، وهو من أكثر الحميات نجاحًا بنتائج مذهلة. هنا في مجلة دايت سوف نقدم لكم مفهوم النظام... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب هذه الاطعمة اثناء الرجيم – اطعمة تضر رجيمك تعرف عليها لمن يرغب في اتباع نظام غذائي ناجح ونتائج مضمونة إن شاء الله هناك العديد من الأطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة الرجيم لأنها يمكن... أكمل القراءة
لايف ستايل التخلص من ترهلات الجلد بعد الرجيم إنقاص الوزن هو الحلم الجميل لأي شخص يعاني من السمنة ، ولكن هذا الحلم قد يكون مصحوبًا بكابوس ترهل الجلد الذي يخفي الجسم ،... أكمل القراءة
مقال كم صباع محشي في الرجيم؟ العلاقة بين الكرنب المحشي والنظام الغذائي. يساعدك تناول الملفوف بانتظام على إنقاص الوزن ، بالإضافة إلى أنه منخفض السعرات الحرارية والألياف لمساعدتك على الشعور... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 اسباب لفشل الرجيم لكل من يحاول اتباع نظام غذائي صحي دون فشل ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم صدر دجاج محشي بطريقة صحية لأخصائيي الحميات نحن نحتاج صدر دجاج منزوع العظم والجلد. نصنع شقة في منتصف الصدر لتحضير الحشوة خردل ديجون مع... أكمل القراءة
لايف ستايل الرجيم الاسبوعي – انقاص الوزن في اسبوع فقط لكل الراغبين في خسارة الوزن الزائد ومحاربة الدهون ، ستتعرف في هذا المقال على نظام غذائي أسبوعي لإنقاص الوزن في أسبوع واحد فقط ،... أكمل القراءة