مقال التخلص من القلق قبل الزواج تخلصي من القلق قبل الزواج. الشعور بالقلق من أكثر الأمور إزعاجاً فِيْ فترة التحضير للزواج، لكن يمكنك التغلب على هذا الشعور بالقيام بما يلي... أكمل القراءة
لايف ستايل الإجهاد النفسي والقلق – طرق التخلص من القلق إذا كنت تبحث عن العزاء العقلي والهروب من القلق والتوتر الشديد ، نقدم لكم حصريا على مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم اللياقة... أكمل القراءة
زيادة هل القلق يسبب ألم في الساق هل القلق يسبب آلام في الساق؟ القلق والتوتر من العوامل السلبية التي تؤثر على الجسم ، سواء كان هذا القلق نتيجة مرض أو التعرض... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 امور تسبب القلق وتمنع النوم ليلا هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى القلق أثناء الليل وتمنع النوم ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنَّب القلق.. تأثيره خطير وممتد معبرة أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من قلق متوسط إلى شديد في منتصف العمر قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف مع تقدمهم في... أكمل القراءة
لايف ستايل متى يعتبر الإمساك مزمناً ويثير القلق؟ يتبرز عدد قليل من الأشخاص مرة واحدة في الأسبوع أو أقل ، ويتبرز بعض الأشخاص مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. ومع ذلك ،... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: التمارين الرياضية سلاح طبي فعال ضد القلق والتقلبات المزاجية أظهرت مجموعة من الأبحاث العلمية أن التمارين المنتظمة لها نفس النتائج الإيجابية للتأمل والأدوية النفسية في علاج الاكتئاب والقلق وتقلب المزاج. قال باحثون من... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية: ما هي الأعراض الجسدية للإصابة باضطرابات القلق HealthDay News: 15 مارس 2018 القلق هو استجابة طبيعية للتوتر ، ولكن إذا كانت مستويات القلق مرتفعة للغاية بحيث لا يمكن التحكم فيها أو... أكمل القراءة
مقال هل يمكن علاج القلق نهائياً مفهوم القلق قبل أن نتحدث عن إمكانية علاج القلق تمامًا ، نحتاج إلى معرفة القلق المرضي. إنها الحالة النفسية والفسيولوجية التي تؤثر على الأفراد... أكمل القراءة
لايف ستايل المال وليس الصحة أكبر أسباب القلق أظهرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة “ديلي إكسبرس” أمس أن البريطانيين قلقون بشأن أوضاعهم المالية أكثر من صحتهم بسبب الصعوبات الاقتصادية. ووجدت الدراسة أن ما... أكمل القراءة