لايف ستايل ما هي نتائج قلة النوم؟ ما هي عواقب قلة النوم؟ إذا لم تنم جيدًا ، فلن تتوقف العواقب الوخيمة عندما تشعر بالتعب … أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن اضطرابات... أكمل القراءة
لايف ستايل احترس.. النوم أمام المروحة قد يصيبك بهذه الأمراض الآثار الضارة للنوم تحت المروحة الرياض – العناوين حذر خبير بريطاني من أضرار وعواقب صحية للنوم أمام مروحة رغم أنها تبرد الهواء في الصيف.... أكمل القراءة
مقال عدد ساعات النوم الطبيعي للأطفال حديثي الولادة عدد ساعات النوم الطبيعية لحديثي الولادة الإيقاع الطبيعي لنوم المولود ما يقرب من 15 إلى 20 ساعة ، حسب كل طفل ، وتكون تلك... أكمل القراءة
زيادة ترتيب غرفة النوم للعروس تأثيث غرفة نوم العروس تهتم المرأة المتزوجة كثيرًا بتفاصيل منزلها بشكل عام ، لكنها تهتم بشكل خاص بغرفة نومها وتحب دائمًا إضافة لمساتها السحرية... أكمل القراءة
زيادة وضع الطيران في الجوال عند النوم.. هل يقلل المخاطر؟ وضع الطائرة على الجوال اثناء النوم .. هل يقلل من المخاطر؟ يفضل الكثير منا استخدام هاتفنا قبل النوم ثم وضعه بجوارنا وقريبًا منهم عندما... أكمل القراءة
زيادة جل الصبار للوجه قبل النوم جل الصبار للوجه قبل النوم الصبار من أفضل الأعشاب ، فهو غني بالعديد من المواد المعززة للصحة التي تمد البشرة بعوامل الحماية الكاملة ،... أكمل القراءة
منوعات عربية النوم الكافي يساعد الرياضين علي التمتع بصحة جيدة أفاد موقع “هيلث كير” الأمريكي أن هناك دراسة طبية تظهر علاقة بين الحصول على قسط كاف من النوم لكل شخص وممارسة الرياضة كوظيفة وليس... أكمل القراءة
زيادة 7 فوائد لماء الورد للوجه قبل النوم القيمة الجمالية لماء الورد تعود القيمة الجمالية لماء الورد إلى القرون القديمة ، حيث يُعتقد أن الأسر الحاكمة في مصر القديمة اعتمدت على ماء... أكمل القراءة
لايف ستايل ستخسر صحتك قبل الأربعين إذا لم تتبع هذه التعليمات.. «أعطِ النوم حقه» كثير من الناس في شبابهم يهملون الرعاية الصحية على حساب مصالح أخرى. مثل العمل أو الترفيه ، في حين أن الصحة شيء ضروري للغاية... أكمل القراءة
زيادة اسباب عدم القدرة على النوم أسباب عدم تمكنك من النوم بالليل وعلاجه يمكن أن تؤثر صعوبة النوم على صحتك الجسدية والعقلية ، حيث أن قلة النوم يمكن أن تسبب... أكمل القراءة